Need võivad tunduda irratsionaalsed, kuid meditsiiniliselt nimetatud foobiad on tõelised ja nendega tegelemine võib olla keeruline, eriti lastel. Seda seetõttu, et dr Shweta Sharma, Columbia Aasia haigla Gurugrami kliiniline psühholoog, võib laste sügavalt juurdunud hirm olla paljude psühholoogiliste probleemide algpõhjus. Need võivad olla suhteliselt levinud ärevushäired, kuid kui need on tuvastatud, tuleb neid kohe ravida. Üks selline foobia on zoofoobia, mis viitab ebanormaalsele ja püsivale hirmule loomade ees. See võib loomaaeda külastades või lemmiklooma kodus pidades kohati problemaatiliseks muutuda.
Mõiste zoofoobia on tuletatud kreeka sõnast zoo, mis tähendab loomi ja foobiat. Kui inimene on zoofoobne, ilmutab ta irratsionaalset hirmu loomade ees ja isegi looma kujutise vaatamine võib teda paanikasse ajada. Zoofoobia on lai mõiste ja võib hõlmata ka muid foobiaid, näiteks Arahnofoobia või hirm ämblike ees , Skoliodentosaurofoobia või hirm sisalike ees, Ranidafoobia või konnade hirm, Ofidiofoobia või hirm madude ees, Kastaridafoobia või prussakate hirm, Musofoobia või hirm rottide ees, Künofoobia või hirm koerte ees. Zoofoobia võib tähendada hirmu tohutute ja ohtlike metsloomade või isegi kahjutute ees, ütleb dr Sharma indianexpress.com .
Evolutsioonilised tegurid : Inimese evolutsioonil võib olla oma roll selles, miks meil sellised hirmud tekivad. Juba algusaegadest on loomi peetud ohtlikeks ja kahjulikeks ning ohuks elule. Hirm on loomulik kaitsemehhanism, mille oleme ellujäämiseks välja töötanud. Vaatamata mõne neist kodustamisele ei ole loomade hirm täielikult kõrvaldatud ja on endiselt meie geenides. Kui see läheb üle parda, võib tekkida zoofoobia.
Traumaatiline kogemus: Selle foobia võib põhjustada ka varasem loomadega seotud trauma. Kui isikut ründasid või vigastasid loomad või nägi kedagi teist sellises seisundis, võib tekkida hirm loomade ees.
1. Tugev hirm looma nähes isegi pildil, mis vallandab ärevust.
2. Loomade, näiteks loomaaia, vältimine.
3. Kohene reaktsioon karjumise, nutmise ja põgenemiskatsete osas.
4. Mõistes, et hirm on täiskasvanutel irratsionaalne.
5. Mõtted looma ründamisest.
6. Paanikahood, millega kaasnevad nähtavad füüsilised tunnused, nagu higistamine, hingamisraskused, iiveldus või oksendamine, värisemine, kiire südame löögisagedus, kõhu rahutus, pearinglus või minestamine.
Kui sümptomid on püsivalt kestnud üle kuue kuu, on parem konsulteerida a
arst, soovitab dr Sharma.
Zoofoobiat saab ravida vaimse tervise spetsialisti juhendamisel järgmiste psühhoteraapiate ja ravimitega:
Kokkupuuteravi lõõgastustehnikaga: Tõenäoliselt üks tõhusamaid psühhoteraapiaid, mida kasutatakse spetsiifiliste foobiate ravis, paneb kokkupuuteravi inimese taluma hirmuäratavaid olukordi, mis hõlmavad loomi või nende kujutisi. Lisaks õpetatakse ka lõõgastusvõtteid, nagu kontrollitud hingamine, vaimne visualiseerimine ja meditatsioon, et tulla toime loomadega kokkupuutumise ajal ärevusega. Selle teraapia eesmärk on järk -järgult arendada hirmu suhtes sallivust.
Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) : CBT on seotud inimese mõtete ja käitumise muutmisega regulaarsete nõustamiste kaudu, kus nõustaja püüab mõista hirmu eest vastutavaid sisemisi mõtteid. Nõustaja juhendab inimest foobiast aru saama ja aitab tal vabaneda stressist ja ärevusest ning arendada enesekindlust, et tulla toime oma hirmuga loomade ees.
Ravimid: Rasketel juhtudel on ette nähtud ärevus- ja depressioonivastased ravimid, mis tasakaalustavad ajukemikaale hirmu ja ärevuse kontrollimisel.