Kas ajumängud võivad sind targemaks muuta?

Inimesed usuvad, et ajutreening aitab kaitsta neid mälukaotuse või kognitiivsete häirete eest.

Kas sa mängid ajumänge? (Allikas: Thinkstock Images)

Kui arvasite, et ajumängud võivad teid targemaks muuta, mõelge uuesti. USA Florida osariigi ülikooli teadlased ei leidnud uuringus tõendeid selle kohta, et sellised mängud suurendaksid kognitiivseid võimeid.

Üha enam inimesi usub, et ajutreening aitab kaitsta neid mälukaotuse või kognitiivsete häirete eest, ütles psühholoogiaprofessor Neil Charness.

Meie järeldused ja varasemad uuringud kinnitavad, et on väga vähe tõendeid, et seda tüüpi mängud võivad teie elu tähendusrikkalt parandada, ütles dotsent Wally Boot.

Uuring keskendus sellele, kas ajumängud võivad suurendada erinevate ülesannete jaoks vajalikku töömälu.

Uurijad seadsid oma uuringus üles ühe grupi inimesi, kes mängisid spetsiaalselt loodud ajutreeningu videomängu Mind Frontiers, teine ​​rühm mängijaid aga ristsõnu või numbrimõistatusi.

Kõik mängijad said probleemide lahendamiseks žongleerimiseks vajalikku teavet.

Teadlased testisid, kas mängud parandasid mängijate töömälu ja parandasid sellest tulenevalt ka teisi vaimseid võimeid, nagu arutluskäik, mälu ja töötlemiskiirus.

See on paljude ajumängude teooria: kui parandate üldist töömälu, mis on väga oluline iga päev, siis saate parandada jõudlust paljudes oma eluvaldkondades.

Meeskond uuris, kas töömälu parandamine toob kaasa teiste ülesannete parema täitmise.

Nad ei leidnud selliseid tõendeid, selgub ajakirjas Frontiers in Aging Neuroscience avaldatud uuringust

Charness ütles, et on võimalik õpetada inimesi väga hästi hakkama saama ülesannetega, mida tavaliselt kaaluksite üldiste töömälu ülesannete täitmisel: 70, 80, isegi 100 numbri meeldejätmine.

Kuid need oskused kipuvad olema väga spetsiifilised ega näita palju ülekannet. Asi, mille pärast peaksid eriti muretsema seeniorid, on see, et kui ma saan ristsõnades väga hästi hakkama, kas see aitab mul meelde jätta, kus mu võtmed on? Ja vastus on ilmselt ei, ütles Charness.

Uurijad tegid ettepaneku, et kognitiivse funktsiooni parandamiseks peaksid inimesed paremini mängima aeroobset treeningut, mitte istuma arvuti ees.