Nautige selle lihtsa retsepti abil omatehtud falafelit

Täna on aeg proovida seda lihtsat retsepti kiireks ja maitsvaks suupisteks

gurmeetoit, falafel, kuidas kodus falafelit valmistada, vicky ratnani retseptid, lihtsad retseptid, indianexpress.com, indianexpress,Maitsesta oma suupistete aega selle lihtsa falafeli retseptiga. (Allikas: Vicky Ratnani/Instagram; kujundanud Gargi Singh)

Kuidas alustada nädalat millegi teistsugusega? Kui soovite täna oma perele rõõmu pakkuda, proovige kätt huultes maitsva Lähis-Ida tassi falafeliga, mis on valmistatud värskest maitsetaimed ja vürtsid. Nii et vaadake seda koka retsepti Vicky Ratnani mis on gluteenivaba, vegan ja on täis taimsed valgud mis aitavad rahuldada isu ja tekitada isu.



Mida veel? Küpsetamata falafeli kotletid saate külmutada hilisemaks kasutamiseks.



peamised taimed kõrbes

Tutvu lihtne retsept allpool:



Vaadake seda postitust Instagramis

Roheline tibu hernes Felafel !!! #happy420 #munchies #glutenfree #vegan #taimetoitlane Kodune Felafel Roheline kikerhernes/ üleöö leotatud Harra Channa 1/2 tassi veerandiks lõigatud sibul 1/2 küüslauk 5 nelki köömnepulber 1 tl soola maitse järgi Värske koriander 1/2 tassi seesamiseemneid 1 supilusikatäis Söögisoodat 1/3 tl Rohelisi tšillipipereid hakitud 1 tl - praadimiseks valikuliselt õli Või kasutage õhulist praepanni, kui teil on üks Blitz ülaltoodud koostisosadest, et saada poolpehme segu Kujundage vastavalt soovile. Praadimine/ madal praadimine/ õhuga praadimine Kuumutage õli keskmisele kuumusele ja laske felafelid kuldpruuniks, seest pehmed ja väljast krõbedad #bonappetit #gourmetgyanbyvicky #chef #teatime #felafel #chaat #streetstyle #stayhome



Postitus, mida jagas Peakokk Vicky Ratnani (@vickythechef) 6. juulil 2020 kell 9:28 PDT



punaste marjakobaratega puud

Koostisosad

½ tassi - Hara chana, leotatud üleöö
½ ei - sibul, lõigatud neljandikku
5 - küüslauguküüned
1 tl - köömnepulber
Sool maitse järgi
½ tassi - värske koriander
1 spl - seesamiseemned
⅓ tl - söögisoodat
1 tl - rohelised tšillid, hakitud - valikuline
Õli praadimiseks või õhufritüüri kasutamine.



Meetod



pildid kirsipuudest viljadega

*Blitz ülaltoodud koostisosad, et saada poolpehme segu.
*Kuju vastavalt soovile.
*Kuumuta õli ja prae falafelid kuni kuldpruunini.
*Need peaksid olema seest pehmed ja väljast krõbedad.

Millal te neid teete?