Nikita Dutta jagab lihtsat harjutust, mida igaüks saab tööl teha
Loe EdasiKui inimestel on lärmakad põlved, on neil järgmise aasta jooksul suurem risk haigestuda valu võrreldes inimestega, kellel pole mürarikkaid põlvi.
Loe EdasiLase endas lahti ülinaine: treeni neid lihaseid õigesti.
Loe EdasiBhagyashree postitab regulaarselt Instagrami videoid harjutustest, mida saate kodus teha.
Loe EdasiSilma kaitsvaid kaitsevahendeid kandes tegi mees pärast 14 meetrit vee alla sukeldumist merepõhja
Loe EdasiSalma Hayek paljastas Instagrami postituses rohkem oma meditatsioonipraktika rituaalist, mis otsib inspiratsiooni hinduistlannalt
Loe EdasiKuigi mõte ümberpööramisest võib teatud inimeste jaoks tõesti hirmutav olla, öeldakse, et tagurpidi asend peatoes aitab moraali tõsta.
Loe EdasiJutusaatejuht Oprah Winfrey liitus 2015. aastal kaalulangetusprogrammiga Kaalujälgijad.
Loe EdasiVideos, mille Dhawan hiljuti Instagrami postitas, nägime teda tegemas erinevaid jõutreeningud, sidudes klaasipuhasti külge takistusriba.
Loe EdasiVanade tavade juurde naasmine võib tervisele tohutult kaasa aidata, soovitab Rujuta Diwekar. Uurige, kuidas.
Loe Edasi'Võite valida ja valida kõik, mis teie keha jaoks kõige mugavam on, mitte millegagi üle pingutada ega kõhu kokkutõmbumist ega pingutamist ühegi asana ajal,' ütles ta
Loe Edasi„Soojendus jääb paljudele treeningutel sageli tähelepanuta. See tundub väga lihtne, kuid see on sama oluline kui treening ise '
Loe EdasiKiirsöömise või võistlussöömise sõnastik määratleb rekordilise ajaga suures koguses toidu tarbimist, konkureerides samal ajal teiste osalejatega.
Loe EdasiShilpa Shetty Kundra tõstab selles videos esile selgroo paindlikkuse; seab peamised treeningueesmärgid.
Loe EdasiSonal Chauhan jagas ka seda, kuidas poos on üks lihtsamaid ümberpööramisi, kuid annab peaaegu samu eeliseid kui teised täiustatud inversioonid
Loe EdasiJoogaekspert Rupal Sidh, kes treenib selliseid kuulsusi nagu Anurag Kashyap, asus Instagrami, et murda mõned müüdid
Loe EdasiIsegi AYUSHi ministeerium teatas hiljuti, kuidas joogaasanad, nagu Trikonasana, aitavad tagada optimaalse verevoolu kõigis kehaorganites
Loe EdasiInstagrami lugusid kasutades jagas Kareena fotot, millele kirjutas pealkirjaks „Päev 1: teekond algab“.
Loe Edasi'Just siis, kui arvate, et olete selle naelutanud, on keerdkäike,' ütles Soha Ali Khan
Loe EdasiAnil Kapoor jagas hiljuti Instagrami postituses pilte temast valge varrukas poolvarrukatega, näidates oma biitsepsit.
Loe Edasi