Kuigi kaalulangus on lemmikteema paljudele inimestele, kes soovivad pandeemiaga hakkama saada - kui nad töötavad kodus ja haldavad oma treeningrutiini -, on kongressi saadik Manish Tewari jaganud Twitteris julgustavat postitust, selgitades, kuidas ta mitu kilo alla võttis.
musta pea ja pruuni kehaga ämblik
Avaldades oma kaalulanguse saladuse, säutsus Tewari Twitteris, et alates 1999. aasta 102 kg-st langes ta 2000. aastal 71 kg-ni. Minister ütles ka, et igapäevane tunnine trenn ja õhtusöögiks süsivesikute puudumine on võtmetähtsusega. Ma olen jälle 81 kg, säutsus ta.
Need, kes küsisid, kuidas ma langesin 102 kg -lt 71 kg -ni nelja kuuga ajavahemikus 1999. aasta oktoobrist kuni 2000. aasta märtsini.
Võti on igapäevane ühe tunni treening ja õhtusöögiks ei ole süsivesikuid. Olen jälle 81 kg
Olin ka 100 kg…: Manish Tewari nostalgiareis annab treeningueesmärgi - https://t.co/fClzW4W0ug
- Manish Tewari (@ManishTewari) 11. august 2021
Piiksuma kutsuti pärast seda, kui Punjabi kongressi üksuse peasekretär Pawan Dewan postitas Twitterisse tagasilöögipildi, millel on näha raskemat Tewarit koos kongressi liikmete ja partei presidendi Sonia Gandhiga.
Tewari ütles eraldi säutsus, et süsivesikud on tapja. Alkohol on ka välditav. Kohustuslik on igapäevane jõuline ühe tunni treening. Suure valgusisaldusega ja kiudaineterikas dieet. Öösel pole süsivesikuid. Te kaotate kaalu.
Süsivesikud on tapja
Alkohol on ka välditav
Jõuline igapäevane tunnine treening on kohustuslik
Kõrge valgusisaldusega ja kiudaineterikas dieet.
Öösel pole süsivesikuid.
Te kaotate kaalu
Kaalulangetamise teekonnal (102 kuni 71 kg) ütleb Manish Tewari, et võti on… - NDTV https://t.co/6FegpLDg1K
- Manish Tewari (@ManishTewari) 11. august 2021
Minister nentis ka, et kui ta oli raskem, oli ta @IYC tollane riiklik president - sõna otseses mõttes @INCIndia president proua Sonia Gandhi esimene poliitiline ametisse nimetatu.
Olin ka 100 kg või rohkem (äärmus paremal). Tänavavõitluse eeltingimus (sic), säutsus ta Twitteris.
See oli Chandigarhis 1998. aasta detsembris. Olin siis riigi president @IYC -sõna otseses mõttes @INCIndia President Sonia Gandhi esimene poliitiline ametisse nimetatu.
Olin ka 100 kg või rohkem (äärmus paremal). Tänavavõitluse eeltingimus. https://t.co/YcBMPm4834- Manish Tewari (@ManishTewari) 10. august 2021
Tema järgijad hindasid tema ümberkujundamist; vaadake mõnda nende reaktsiooni:
Söör, kaotanud 4 kuuga 30+ kg? Ilmselt on tehtud mõni erakordne trenn. Kuid selle postituse nägemine annab mulle kindlustunde, et ka mina saan sellega hakkama. Aitäh.
- Saurabh Sharma (@saurabh1916) 11. august 2021
Fitness on enesekindlus. Aga kaotada 4 kuuga peaaegu 31 kg ?! Fenomenaalne ümberkujundamine!
- Pallavi Idoor (@pallaviidoor) 11. august 2021
Lugupeetud härra, sain inspiratsiooni kaalulangetamise teekonnast. Kasutan ülaltoodud dieeti ja elustiili, et alustada oma kaalulangetusretkega! Tänan härra.
- Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 11. august 2021