Diabeedi kontrollimisest kõhukinnisuse leevendamiseni: sellepärast soovitab Ayurveda meti või lambaläätse seemneid

See aitab leevendada ka kapha häireid, nagu köha, astma, bronhiit, rindkere ummikud ja rasvumine, ütles dr Dixa Bhavsar.

Siin on põhjus, miks peaksite Ayurveda kohaselt oma toidus sisaldama lambaläätse seemneid. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Meie köök on koostisosade jõuallikas, mis aitab tõhusalt toime tulla igapäevaste terviseprobleemidega. Sellepärast mitte ainult meie vanemad, vaid ka Ayurveda praktikud soovitavad ka meie tervise parandamiseks kasutada iga päev köögivürtse ja maitsetaimi. Sellisena jagas Ayurveda praktik dr Dixa Bhavsar, kuidas lambaläätse või meti seemned, mida on enamikus India köökides lihtne leida, võivad lisaks toidule maitse lisamisele aidata ka elustiiliprobleemide lahendamisel.

Methi (lambaläätse) on uskumatu Ayurveda ravimtaim, mida leidub peamiselt igas India köögis ja millel on mitmekesine kasutusvõimalus ja palju kasu tervisele. Alates roogadele maitse lisamisest kuni diabeedi kontrollimise ja kõhukinnisuse leevendamiseni, methi seemnetel on ka mitmekülgne kasu teie nahale, juustele ja tervisele, ütles dr Bhavsar Instagrami postituses.

näita mulle pilti plaatanipuust

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitus, mida jagas dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Lambalääts sisaldab valku, rasvu, süsivesikuid, kaltsiumi, rauda, ​​foolhapet, A-, C-, K-, B-, mangaani-, magneesiumi-, kaaliumi-, vase-, tsingi-, kiudainete- ja vett.

Ta loetles ürdi eelised.

*See parandab söögiisu ja seediv võimsus. Toetab ka rinnapiima eritumist.
*See kontrollib diabeet ning parandab kolesterooli ja vererõhku.
*See vähendab juuste väljalangemist, halli juukseid ja kusihappe taset (podagra). See parandab vere taset (ravib aneemiat) ja aitab ka verd detoksifitseerida.
*See on kasulik selliste vata häirete raviks nagu neuralgia, halvatus, kõhukinnisus, kõhuvalu, puhitus, valu mis tahes kehaosas (selja-, põlveliigese-, lihaskrambid).
*See aitab leevendada kapha häireid nagu köha, astma, bronhiit, rindkere ummikud ja rasvumine.

Millal tuleks seda vältida?

Kuna see on kuum (ilm), ei tohiks seda kasutada veritsushäirete, näiteks ninaverejooksu, rasked perioodid jne. Dr Bhavsari sõnul aitab see soojust genereeriva tugevuse tõttu tasakaalustada kehas kapha ja vata.

Kuidas kasutada?

millised loomad on troopilistes vihmametsades

*Leota 1–2 supilusikatäit seemneid üleöö ja söö hommikul või joo teed.
*Võtke 1 tl metipulbrit kaks korda päevas enne sööki või öösel sooja piima või veega.
*Tehke seemnetest pasta ja lisage see kohupiima/aloe vera geelisse/vette ning kandke peanahale, et vähendada kõõma, juuste väljalangemist ja halli juukseid.
*Taotlus lambaläätse pasta valmistatud roosivesi on abiks tumedate ringide, akne, aknearmide ja kortsude korral.

Kas kõik peaksid seda kasutama meditsiinilistel eesmärkidel?

Ta märkis, et alati on parem konsulteerida Ayurveda arstiga enne selle meditsiinilistel eesmärkidel tarbimist.

välistingimustes kasutatavate fikusepuude tüübid

Kui soovite rohkem elustiili uudiseid, järgige meid Instagram | Twitter | Facebook ja ärge jätke viimastest värskendustest ilma!

Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.