Alates seedimise parandamisest kuni kõhurasva põletamiseni: ingveritee paljud eelised

'See on vürtsikas ja magus. Täiuslik segu vastanditest, ”ütles ajurveeda ekspert dr Dixa Bhavsar

ingveri vürtsitee, ingveri kasu tervisele, hõõguv nahk, immuunsuse tee, indianexpress.com, indianexpress, hõõguv nahk, hõõguv naharavim, kaneeli ja nelgi eelised,Tehke ingveritee oma dieedi osaks. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Mussoon või kõik hooaja muutused võivad mõjutada inimese tervist ja põhjustada selliseid probleeme nagu kurguvalu ja seedehäired . Pandeemia ajal on rõhutatud ka immuunsuse parandamist ja viiruse eest kaitsmist ka pärast nakatumist vaktsineeritud . Niisiis, mida peate tegema?



Tee endale tass lihtsat ingveri tee tilgakese sidrunimahla ja meega, mainis dr Dixa Bhavsar Instagrami postituses.



Ayurveda praktiku sõnul on vürtsikas ja magus ingveritee ideaalne vastandite segu.



piltidega sukulentide nimekiri

Dr Bhavsari sõnul aitab ingveritee

*Rahusta kurku.
*Võtke laiskus ära.
*Põletage kõht rasvaks.
*Vähendage gaasist tingitud kõhuvalu.
*Võimenda oma seedimine .
*Vähendage puhitus.
*Parandada immuunsust.



Jätkake spetsiaalse retsepti leidmist:



Vaadake seda postitust Instagramis

Postitus, mida jagas dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Kuidas seda teha?



Koostisosad



1 tolli - ingver, lõigatud või purustatud
1 klaas- vesi
Sidrunimahl
Kallis

Meetod



*Keeda üks tolline ingver vees. Lase haududa 5-7 minutit.
*Lisa sidrunimahl.
*Lisama kallis pärast seda, kui tee on jõudnud toatemperatuurini või on leige; mitte kuumuse ajal.



Kuna ingver on tugeva kuumusega, peaksid seda vältima inimesed, kellel on veritsushäire ja liigne pitta. Sel juhul võite kasutada CCF -i (valmistatud apteegitilli, köömne ja koriandri seemnetest), ütles dr Bhavsar.

Kas soovite proovida?



põõsad maja ette istutamiseks

Ülaltoodud artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.