Luude kaitsmisest kuni vananemisega võitlemiseni: teadke kookosvee kasulikkust tervisele

Lisaks janu kustutamisele on kookosveel mitmeid tervisega seotud eeliseid. Siin on mõned, mida peate teadma.

Loobuge soodast ja valige klaas värskendavat kookosvett. (Allikas: iStock / Getty Images Plus)

Mis puutub iluvahendite või isegi tervisehäkkide otsimisse, siis kipume lihtsa lahenduse leidmiseks kasutama kosmeetikatooteid. Tõde on aga see, et meie köögikappides on palju tooteid, mis võivad osutuda tõhusamaks, ilma kõrvaltoimete ohuta.

Üks selline koostisosa on kookosvesi ja lisaks janu kustutamisele on sellel mitmeid tervisega seotud eeliseid ja see võib kaitsta ka südant. Siin on mõned kookosvee eelised tervisele.

Kõrge kalorsusega jookide tervislikum asendaja

Kookosvees on vähe kaloreid ja vastavalt aruandele aastal Meditsiiniuudised täna , ühes tassis on ainult 45 kalorit. Niisiis, iga kord, kui teil tekib kiusatus sooda või muid suhkrurikkaid jooke juua, minge selle asemel kookosvee juurde.

Saab aidata hoidaveresuhkru tasetkontrolli all

Kookosvesi aitab hoida veresuhkru taset kontrolli all. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Aruande kohaselt aastal Tervisliin mis viitab uuringute tulemustele, aitab kookosvesi alandada veresuhkru taset. Samas aruandes on märgitud, et kookosvee efektiivsuse tõestamiseks raviti diabeediga rotte sellega ja näidati, et nende veresuhkru tase on säilinud.

Aidake vähendada südameprobleemide riski

Sama aruanne viitab sellele, et kookosvee joomine võib aidata vähendada südame riskid . Uuringule viidates öeldakse aruandes, et registreeriti, et kookosvett saanud rottidel oli madalam kolesterooli- ja triglütseriidide tase veres.

Uuringute kohaselt võib kookosvee joomine aidata vähendada südamehaigusi. (Foto: faili foto)

Võib aidata võidelda vananemise vastu

pruun putukas mustade triipudega

Aruanne sisse Meditsiiniuudised täna väidab, et taimede kasvu eest vastutavad hormoonid, mida nimetatakse tsütokiniinideks, esinevad ka kookosvees. Nende ühendeid peetakse üldiselt vananemisvastasteks.

Võib aidata luid kaitsta

On hästi teada, et kaltsium aitab luid kaitsta. Kookosvees sisalduv kaltsium võib aidata teie luid kaitsta.

Ülaltoodud artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.