Köök vürtsid Lisaks toidule maitse lisamisele on nad tuntud oma võime eest võidelda paljude terviseprobleemidega. Alates seedeprobleemide ravimisest kuni immuunsuse suurendamiseni on neis sisalduvad antioksüdandid kehale äärmiselt kasulikud. Garam masala, mis on aromaatne kombinatsioon vürtsid nagu koriandriseemned, köömned, muskaatpähkel , kardemon, kaneel , sinepiseemned, apteegitill, must pipar ja nelk, on võimas vürts, mis peaks olema teie tavapärase toiduvalmistamise osa.
Lahutades müüdi, et garam masala on kuumust tekitav koostisosa, mida ei tohiks olla, elustiili treener Luke Coutinho asus Instagrami jagama videot, kus teda näeb vürtsi eeliste loetlemisel.
Vaadake seda postitust InstagramisPostitus, mida jagas Luke Coutinho - elustiil (@luke_coutinho) 7. jaanuaril 2020 kell 02.50 PST
Ayurveda on meie riigis suurepärane teadussüsteem. Paljud inimesed ütlevad, et tuleks vältida garam masala kui selle soojust tekitavat koostisosa. Vajame sooja toitu. Mõned inimesed ei pruugi teatud tingimuste tõttu sooja toitu süüa. Ülejäänud meist saavad, ütles ta.
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitus, mida jagas Saransh Goila (@saranshgoila) 3. septembril 2019 kell 23.29 PDT
missugused ploomid on seest lillad
Garam masala ergutab söögiisu ja parandab seedimist edendades maomahla vabanemist maos. Nelk ja köömned hoiavad seedehäired eemal ning nelk aitab ka happesust vältida. Paljud inimesed arvavad, et kui inimene on happeline, tuleks vältida sooja toitu. Kuid te eksite väga. Garam masala sobib teie seedesüsteemile suurepäraselt, kuna need aitavad toota seedimisensüüme, mis on toidu lõhustamisel võtmetähtsusega, selgitas Coutinho.
Samuti aitab see võidelda selliste probleemidega nagu puhitus ja kõhupuhitus oma karminatiivsete omaduste tõttu. Vürtsisegu hoiab ka seedetrakti vormis.
Vaadake seda postitust InstagramisPostitus, mida jagas MasterChef Pankaj Bhadouria (@masterchefpankajbhadouria) 12. novembril 2019 kell 03.57 PST
Koostisosad sisse garam masala on rikas fütotoitainete poolest, mis aitavad kaasa ainevahetuse kiirendamisele. Soe toit aitab kiirendada ainevahetust. Teie ainevahetusel on kõik, mis on seotud teie energiataseme, rasvapõletuse, kehakaalu kaotamise ja kogu päeva vältel. Kui teil on madal ainevahetus, ei lagunda te toitu tõhusalt. Coutinho ütles, et kui teil on kõrge ainevahetus, saate teatud toitude söömisest eemale ja mitte üldse kaalus juurde võtta.
Garam masala on rikas antioksüdantide poolest, mis aitab ennetada nahaprobleeme. Samuti aitab see võidelda põletike vastu. Samuti vajame oma kehas soojust, et seda detoksifitseerida ja eemaldada toksiinid käärsoolest, neerudest ja maksast. Garam masala teeb just seda, ütles ta.
Nelgi ja kardemoni olemasolu garam masalas muudab selle ideaalseks halva hingeõhuga võitlemiseks.