Kas teil hakkab lihtsalt igav? Olete altid kroonilisele juuste tõmbamisele

Igavuse või pettumuse vähendamise viisi leidmine aitab teil kõrvale tõrjuda juuste tõmbamist ja muud kehale suunatud korduvat käitumist.

Inimesed, kes saavad kergesti igavaks, pettunud või kannatamatuks, kalduvad rohkem kehale keskenduvat korduvat käitumist arendama (Allikas: Thinkstock Images)Inimesed, kes saavad kergesti igavaks, pettunud või kannatamatuks, kalduvad rohkem kehale keskenduvat korduvat käitumist arendama (Allikas: Thinkstock Images)

Uute uuringute kohaselt võib igavuse või pettumuse vähendamise viisi leidmine kõrvale jätta juuste tõmbamise ja muu kehale keskenduva korduva käitumise.



Tulemused näitasid, et kergesti igavlevad, pettunud või kannatamatud inimesed kalduvad arendama kehale keskenduvat korduvat käitumist.



Krooniline juuste tõmbamine, naha korjamise häire ja küünte hammustamine ning mitmesugused muud harjumused on tuntud kui kehakeskne korduv käitumine, ütles Montreali ülikooli juhtivteadur Kieron O'Connor.



mis tüüpi taim on aloe vera

Kuigi selline käitumine võib esile kutsuda olulist stressi, tundub, et see rahuldab ka soovi ja annab mingisuguse tasu.

Usume, et sellise korduva käitumisega inimesed võivad olla perfektsionistlikud, mis tähendab, et nad ei suuda lõõgastuda ja ülesandeid normaalses tempos täita, märkis O'Connor.



Seetõttu on nad altid pettumusele, kannatamatusele ja rahulolematusele, kui nad ei saavuta oma eesmärke. Ta märkis ka suuremat igavust.



Teadlased jõudsid nendele järeldustele, tehes koostööd 48 uuringus osalejaga, kellest pooled kannatasid selle korduva käitumise all ja pooled mitte.

Osalejad puutusid uurimiskeskuses kokku nelja eksperimentaalse olukorraga, millest igaüks oli loodud tekitama erinevat tunnet: stress, lõõgastus, pettumus ja igavus.



Üksikisikud, kellel on esinenud kehale keskendunud korduvat käitumist, teatasid eksperimendi igavuse ja pettumuse faasis suuremast soovist sellises käitumises osaleda kui kontrollrühmad, kuid mitte lõõgastusolukorras.



Uuringu esimene autor Sarah Roberts, Montreali MindSpace'i kliiniku psühholoog, lisas, et leiud viitavad sellele, et isikud, kes kannatavad kehakeskse korduva käitumise all, saavad kasu ravist, mille eesmärk on vähendada pettumust ja igavust ning muuta perfektsionistlikke tõekspidamisi.

Uuring ilmus ajakirjas Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.