Elus tahavad kõik õnne. Aga mis see tegelikult on? Kas see on mõte, mida me kõik meeletult taga ajame, lootes, et läheme lisarahaga rahule? Vaimsed gurud ütlevad sageli, et õnn on illusioon ja seda ei leita tulevikus, vaid siin ja praegu. Kuid me ei kuula alati nende nõuandeid. Seda seetõttu, et me kõik jookseme müüdi järgi. Niisiis, siin on see, mida teadus ütleb, on suurimad õnne müüdid, millesse me ei pea enam uskuma. Loe edasi.
Abielu
Loomulikult on see suur verstapost elus, mis annab meile märkimisväärse viilu õnne. Enamik inimesi ihkab seda kogemust, sest nad arvavad, et nende ülim õnn leitakse õiges partneris. Kuid teadus ütleb, et see kõik on ajutine. Teatud aja möödudes naaseb elu endise mina juurde. Eksperdid ütlevad, et täisväärtusliku elu jaoks on siis oluline luua mälestusi ja rajada elu kollektiivsetele rõõmudele ja muredele.
Unistuste töö
Enamik inimesi arvab, et kui nad oma unistuste töökoha otsivad, leiavad nad oma elu õnne. Mida nad ei mõista, on see, et rõõm kaob ajaga, eriti kui jõuate korduvasse režiimi. Kui ootused tõusevad, suurenevad ka püüdlused. See sunnib inimesi uut õnne taset taga ajama, pannes nad silmusesse kinni jääma. Teadus ütleb, et huvi hoidmiseks ja õnne puutumatuks hoidmiseks peate vaatama asja helgemat külge. Sellest, et see töö maksab teile paremini kui eelmine ja rutiin on soodsam, ja muud sellised põhjused.
Suuremad asjad
Paljud inimesed arvavad, et suurem maja, auto, palgapakett pakuvad neile kogu maise rahulolu. Kuid see on suurim õnne müüt. Teadus ütleb, et olete õnnelikum, kui püüdlete eesmärgi poole, kui siis, kui selle tegelikult saavutate. Püüdlus on sageli ilusam kui unistuse tegelik täitmine. Niisiis, selle tagaajamise asemel laske sellel loomulikult ja orgaaniliselt sisse voolata. Ärge rajage oma sisemist rahulolu välistele teguritele.
Püüan teiste inimestega jagada, et ülim õnneallikas on meie sees; seda ei leidu rahas ja kuulsuses. Ma propageerin inimlikke põhiväärtusi teaduslike leidude ja terve mõistuse alusel. Tõendid selle kohta, et põhiline inimloomus on kaastundlik, on lootuse allikas.
- Dalai Lama (@DalaiLama) 16. detsember 2019
Vanus
Inimesed eeldavad, et õnn on seotud vanusega ja võib aja jooksul taanduda. See pole tõsi. Rahuldav emotsionaalne kogemus võib juhtuda igaühega igas vanuses. Teadus ütleb, et me kõik peame kasutama oma mineviku mälestusi oma õnne suurendamiseks, eriti kui oleme jõudnud 60ndatesse. Kui mõistame, et oleme raamatu lõpusirgel, peame iga kogemuse ära kasutama ja positiivseid tulemusi looma.
Pidage meeles, et õnn on isiklik. Ja seda ei saa keegi dikteerida. Kõik sõltub sellest, kuidas end hetkel tunned.