Huma Qureshil oli iftari jaoks tervislik keto pitsa; siin saate seda teha

Keto pitsa on valmistatud madala süsivesikusisaldusega tainast, muutes selle tervislikumaks alternatiiviks tavalisele pitsale.

Huma Qureshi õde küpsetas iftari jaoks keto pitsat. (Allikas: iamhumaq/Instagram, Getty pildid, kujundanud Gargi Singh)

Huma Qureshi on valinud tervislikud ja maitsvad road iftarile - õhtusöögiks, millega Ramadani paast päikeseloojangul katki tehakse. The Leila näitleja jagas hiljuti Instagramis omatehtud lugu TO eto pitsa, mida ta sai Iftari jaoks. Pitsat valmistas tema õde.

maailma parimad datlid

Milline veetlev Iftar… maailma parimale õele, kes teeb minust Iftari jaoks kõige maitsvama keto pitsa, kirjutas Huma Instagramis. Siin on pilguheit sellele:

Huma Qureshil oli Keto pitsa. (Allikas: iamhumaq/Instagram)

Keto pitsa

Pizza, mis meil tavaliselt on, on üsna rikas süsivesikute ja kalorite poolest, mistõttu on see üks kõige rasvunud toite. Keto pitsa on seevastu valmistatud vähese süsivesikusisaldusega tainast, mis muudab selle tervislikumaks alternatiiviks.

Loe | Manisha Koirala lemmikroog on vürtsikas, kuid väga tervislik. Siit saate teada, kuidas seda valmistada

Nii et kui teil on isu pitsa järele, siis miks mitte teha seda, mis on keto-sõbralik ? Siin on a gluteenivaba , Shilpa Shetty lillkapsa kooriku pitsa retsept, mida saate proovida:

Koostisosad

350 g - lillkapsas (riivitud ja aurutatud)
175 g - Mozzarella juust (riivitud)
2 spl - Parmesani juust
1 - muna
Sool
1/2 tl - Itaalia maitsetaimed
4-5-küüslaugukaunad (purustatud)
1 kauss - pitsa kaste
3-4-raketi lehed
1 spl - suhkrumais
1 spl - mustad oliivid
1 spl - rohelised oliivid

Meetod

* Pane kaussi aurutatud lillkapsas, mozzarella ja parmesani juust ning muna.

* Lisage veidi soola ja Itaalia maitsetaimi. Segage koostisosad hästi.

* Määri küpsetusplaat tilga õliga.

* Võtke osa kooriku segust ja pange see küpsetusplaadile. Laota ümmarguse kujuga, mis meenutab koorikut.

Loe | Nii saate valmistada Katrina Kaifi lemmik keto-sõbralikku lõhet

* Küpseta koor 180 kraadini eelsoojendatud ahjus.

Sharoni sortide hibiskiroos

* Vahepeal kuumuta pannil vähe õli. Pange küüslauk ja praege mõnda aega. Lisage küüslauk pitsakastmele ja segage.

* Määri pitsakaste pärast küpsetamist koorikule. Lisage raketilehed, mais, mustad ja rohelised oliivid.

* Vala peale parmesani juust.

* Nüüd pane see tagasi ahju ja küpseta seitse minutit.