Kas õhusaaste ja KOK vahel on seos?

Õhusaaste võib põhjustada hingamisteede infektsioone, mis võivad veelgi põhjustada KOK -i rünnakuid, ütles dr Arvind Kate

Praegust pandeemiat vaadates on hädavajalik oma kopsude eest hoolitseda, mitte end õhusaastega kokku puutuda. (Allikas: Express Photo by Praveen Khanna)

Liigne kokkupuude õhusaastega võib põhjustada kopsuhaigusi nagu krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK). Seda seetõttu, et õhus leiduvad saasteained kipuvad sügavalt kopsudesse sattuma ja neid ärritama, kahjustades omakorda isegi hingamisteid, selgitas dr Arvind Kate, Chemburi Zen Multispeciality Hospitali pulmonoloog.

Kui puutute pidevalt kokku õhusaastega ja teil on hingamisprobleeme, võivad sümptomid halveneda. Õhusaaste mõjutab negatiivselt kopse ja on eriti kahjulik KOK -iga juba elavatele inimestele, ütles dr Kate.

Siin on, mida peate teadma. (Expressi foto autor Partha Paul)

Mis on KOK ja kuidas see on seotud õhusaastega?

KOK -i võib kirjeldada kui kopsuhaigust, mis põhjustab hingamisteede kitsendamist ja võib isegi põhjustada kopsude püsivaid arme. Pidev kokkupuude õhusaastega võib põhjustada kopsupõletikku ja hilisemas etapis võib isegi kannatada paljude haiguste all. KOK võib kahjustatud kopsudega inimestel kiiremini areneda.

Tihe liiklus ja halb õhukvaliteet võib halvendada tervist, mõjutades kopse, põhjustades pidevaid köha- ja hingamisprobleeme ning suurendades haigestumust. Lisaks sellele võib õhusaaste vallandada hingamisteede infektsioonid, mis võivad veelgi põhjustada KOK -i rünnakuid.

tupplehe funktsioon õites

Näpunäiteid KOK -iga toimetulemiseks

pilt erinevat tüüpi kaladest

*KOK -i ei saa ravida, kuid selle seisundiga patsiendid lähevad tavaliselt kopsu taastusravile, jälgitavale programmile, mis sisaldab treeningut, terviseõpetust ja hingamistehnikat, märkis dr Kate.

*Voolu tõttu pandeemia , on hädavajalik hoolitseda oma kopsude eest, mitte puutuda kokku õhusaastega, teha hingamisharjutusi ja järgida hästi tasakaalustatud toitumist. Samamoodi on suitsetamine range ei-ei. Need, kellel on juba KOK või need, kellel see seisund on äsja arenenud, peaksid suitsetamisest loobuma, valides suitsetamisest loobumise ravi.

*Jää stressivabaks ning tee joogat ja meditatsioon iga päev. See aitab teil säilitada optimaalset kaalu.

Oluline on tõsta teadlikkust KOK -ist ja vastavalt sellele tegutseda. Ärge ignoreerige oma kopsuprobleeme ja proovige oma elukvaliteeti parandada, jäädes vormis ja terveks, ütles dr Kate.

Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.