Vabalt: sobivuste nimekiri

Lühike ajalugu fitnessiga tegelevatest inimestest

Fitness ja treening, Fitness ja tervis rikastele, ülikergete treeningute eksperdid, naissoost Fitness -treenerid, Fitness -treenerid, Naised fitness -treenerid, Terviseuudised, Fitness -uudised, viimased uudised, Naised ja fitness, viimased uudised, India uudised, Fitness uus mantraNaiste (fitnessitreenerina) väljalangevus on kolm korda suurem kui Indias Delhis asuvate meeste puhul.

Hiljuti Delhis peol kohtasin ma 24-aastast briti kutti, kes rääkis mulle, kuidas saatus ta Delhisse tõi. Ta oli fitnessitreener Londonis jõusaalis. Ühel päeval oli kaaskoolitaja haige ja ta täitis oma isikliku treeningu koos kliendiga. Nimetatud klient osutus India töösturiks, kes hakkas teda tööle võtma ja kolis ta Indiasse. Nüüd koolitab ta ainult seda töösturit ja tema pereliikmeid, jälgides tema toitumist ja treeningrežiimi vastavalt oma kiirele ajakavale. Ta reisib koos temaga, et tagada tema fanaatiliselt juhitud kliendi optimaalne vorm, olenemata tema tööpingest.



kui palju erinevaid ploome on

See ei ole ainult ülirikas, kes hoiatab oma töötajate fitness-eksperte hooaja kohustuslike tarvikutena. Personaaltreenerid on uued linnaarstid Indias. Igaüks vajab ühte. Nad ei ole enam ainus moodne või Bollywoodi superstaar, kes neid enne filmi ettevalmistamist kasutab. Personaaltreener on liikunud luksustsoonist vastuvõetava enesehinnanguni. Tegelikult on nad teel õiguspäraseks vajaduseks, nagu autokindlustus. Ükskõik, kellega ma kohtun, on kas joogaõpetaja, pilatese juhendaja, parkuuriprofessionaal, ilma kelleta on see üldtunnustatud, jääb teie sihtvõimelisus alati kaugeks unistuseks. Ja üsna varsti lähevad nad üle supererialale. Ma tean fitness -professionaali, kes töötab spetsiaalselt seljaprobleemidega inimestega.



Hea treener on nagu psühhiaater, kes seab teid eneseteostuse teele, kuigi peate ise raske töö tegema. Harjutus on selline töö, teadlik treener muudab selle pisut talutavamaks. Kui leiate selle maagilise inimese, kes motiveerib teid vormis püsima, on ta kohe hädavajalik. Aastate jooksul, võib -olla kahe aastakümne jooksul, olen ka mina kuulunud sellesse entusiastlikku jõusaalikülastajate koos treeneritega paljudesse Delhi jõusaalidesse. Nüüd küsin vahel nõu sõbralt, kes töötab samas jõusaalis. Selle jaoks on tegelikult termin: gus-band (jõusaaliguru ja meessõber võrdub abikaasaga). See vabastab minu aega põrandal pidevalt liikuvate katsumuste ja viletsuste jälgimiseks.



Igaüks, kes tunneb jõusaali, ei saa jätta märkamata, et naised on isiklikus treeningruumis jämedalt alaesindatud. Jõusaalis, kus ma käin, kus on üle 3000 liikme, millest veidi alla poole on naised, on valida 40 meessoost isikliku treeneri vahel. Ja šokeerivalt, vaid kaks naissoost. Mängivad turujõud. Tuleb välja, et absoluutselt keegi ei taha naistreenerit.

Mehed ei jää ühe abil surnuks ja naiskliendid näivad arvavat, et meeskoolitajad teavad rohkem. Üks koolitajatest ütles mulle, et ainsad naised, kes kasutasid naistreenereid, olid need, kelle mehed olid vastu meestega trenni tegemisele.



27-aastane naistreener rääkis mulle, kui masendav on tema töö. Naiste väljalangevus on kolm korda suurem kui meestel. Fitnessikultuur ei ole neisse nii sügavalt sisse põimitud kui nende meessoost kolleegid. Ta ütles, et naised keskenduvad tavaliselt ainult kehakaalu langetamisele, sõna fitness tavaliselt nende sõnavarasse ei kuulu.



Enamik neist usub kindlalt, et hantli tõstmine kümneks korduseks muudab nad Schwarzeneggeriks ja nõuab seega ajaraiskamist jooksulindil ja risttreeneril. Personaaltreeneri suurim pluss on vaikimisi saadav fitnessiharidus ja loomulikult surve, mida see treenimiseks avaldab. Kui registreerute 25 seansile (tagasimaksevõimaluseta), pole treenimine enam valik. Mõnikord on isiklik treener ainus viis veenduda, et lõpetate vastupanuvõime vastupanu.

Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.