Madhuri Dixit jagab lihtsaid viise, kuidas end lukustuse ajal kodus hoida

Madhuri Dixit Nene jagas Instagramis kaasahaaravaid ja motiveerivaid tegevusi, mida saab kodus teha

Madhuri Dixit Nene uudised, Madhuri dixit lockdown, pandeemia tegevused, kuidas motiveeritud pandeemiat hoida, sulgemine igav, mida teha kodus lukustuses, madhuri jagab, mida kodus lukustuses tehaSiit saate teada, mida saate teha ka kodus lukustuses püsimiseks. (Allikas: Madhuri Dixit/Instagram)

Paljud inimesed on viimased 1,5 aastat veetnud oma kodus pidevate piirangute ja lukustused paika, et peatada koroonaviiruse levik. Seetõttu on paljud hakanud tundma end demotiveerituna ja neil on ka kodus olles raske end siduda. Eksperdid ütlevad aga, et hädavajalik on murda monotoonsus ja proovida end erinevatele tegevustele lubada ning mitte piirduda ainult kontoritöö ja majapidamistöödega.



Seega, sarnaselt eelmisele aastale, mil inimesed veetsid aega küpsetades ja uusi hobisid proovides, on vaimu ja keha tervena hoidmiseks oluline hoida hoogu.



Hiljuti jagas näitleja Madhuri Dixit Nene Instagramis montaaživideot erinevatest tegevustest, mis aitavad igavusest üle saada.



rohelised oliivid, mis maitsevad nagu mustad oliivid

Vaadake seda postitust Instagramis

Madhuri Dixiti (@madhuridixitnene) jagatud postitus



Kokkamine



Küpseta köögis tormi, ütles ta, näidates samal ajal rooga, mida tema abikaasa dr Shriram Nene ja tema koos valmistasid.

Filmiõhtud



Iganädalased filmimaratonid või filmiõhtud võivad olla peredele hea viis koos aega veeta ja ka üksluisust murda. Samuti hoiavad nad teie mõtted eemal stressist ja kontrollimatutest mõtetest.



lilla lilla kollase tolmukaga

Kirglikud projektid

Madhuri sõnul saab pühendada aega nende kireprojektidele, mis muidu võiksid igapäevasest saginast maha jääda. See aitab hoida tuju üleval ja tunda end motiveerituna. The Dil Toh Pagal Hai näitleja rääkis seejärel, et tema kirgprojektid on lugemine, tantsimine ja aiandus.



kõrged teravad puud Kalifornias

Veeda perega kvaliteetaega



Saate võtta aega oma pere, lemmikloomade jaoks lõõgastuda ja ka selleks, et nad tunneksid end erilisena. See hõlmab ka erilisi sündmusi, nagu festivalid ja sünnipäevad, mida saab lihtsalt kodus tähistada.

Vormis püsimine



Üks suurimaid motivatsioone oma päevaga edasi minna tuleneb füüsiliselt ja vaimselt vormis püsimisest. Tehke selliseid tegevusi nagu siseruumides kõndimine või harjutage joogat või mis tahes kehakaalu harjutusi, mida saate teha kodus. Saate valida ka veebitunnid, et hoida oma igapäevast rutiini ja motivatsiooni. See aitab teil ka liigsetest kilodest vabaneda ja viivitamatult oma treeningueesmärgini jõuda.



Mida arvate nendest Madhuri näpunäidetest?