Perioodiline valu: günekoloog selgitab selle põhjuseid ja ravimeetodeid

'Menstruatsioonivalu areneb peamiselt emaka lihaste kokkutõmbumise tõttu,' selgitab günekoloog

perioodikrambid, menstruaalhügieenipäev, menstruaalhügieen, keskkonnasõbralikud perioodi tooted, hügieenisidemed, riidest padjad, perioodiline aluspesu, menstruatsioonitopsid, kaasaegsed riidest padjad, korduvkasutatavad riidest aluspüksid, hügieen ja sina, indianexpress.com, indianexpressnews, indianexpressonline, indianexpressnews, häbememokad, menstruatsioonitopside kasutamine, SochGreen, menstruaalverejooksud, millised on keskkonnasõbralikud periooditooted, sünnitusjärgne verejooks, lochia, biolagunev padi, miks tuleks kasutada keskkonnasõbralikke perioodi tooteid, ühekordselt kasutatavad tooted, meditsiinilise kvaliteediga silikoonist menstruatsioonitopsid, naised kes veritsevad, menstruatsiooniprobleemid, perioodiline hügieen, naiselik hooldus, keskkonnasõbralikud menstruaalhooldusbrändid,Valulikud perioodid võivad olla tingitud paljudest muudest tervislikest seisunditest. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Füüsiline tervis ja isiklik hügieen mängivad naiste tervise osas võrdset rolli. Kuid menstruatsiooni ajal tuleb olla eriti ettevaatlik. Kuigi paljud naised ei tunne ebamugavust, võivad paljudel teistel menstruatsioonid olla valusad. Tuleb märkida, et iga naise menstruatsioon on erinev.

Dr Aruna Kalra, CK Birla haigla Gurgaoni sünnitusabi ja günekoloogia osakond ütleb, et perioodivalu võib tuleneda erinevatest asjadest. Allpool jagab ta mõningaid põhjuseid ja näpunäiteid selle lahendamiseks.



Perioodiline valu areneb peamiselt emaka lihaste kokkutõmbumise tõttu, selgitab günekoloog. Selle võib käivitada:

näita mulle vahtrapuu pilti

Emaka fibroidid

Emaka fibroidid on mittevähkkasvajad emaka seinas. Dr Kalra ütleb, et need võivad olla inimsilma poolt tuvastamatud või muutuda mahukateks massideks, mis võivad emaka moonutada ja suurendada.



Endometrioos

See on seisund, kus emaka limaskest hakkab kasvama väljaspool, tavaliselt munajuhadel või munasarjadel. Selle tulemusena koed paksenevad ja kui vooder laguneb, põhjustab see valu.

Emakakaela stenoos



aloe vera sarnane taim

Kui emakakael on liiga väike, blokeerib see läbipääsu emaka ja tupekanali vahel. See takistab menstruatsiooni ja põhjustab seega valu.

Vaagna põletikuline haigus

PID on naiste suguelundite nakkus. See on sugulisel teel leviv ja võib levida tupest emakasse, munajuhadesse või munasarjadesse, selgitab dr Kalra



Adenomüoos

Selles seisundis kasvab emaka sisemine vooder emaka lihaseseinaks. Selle tulemuseks on puhitus koos tugevate krampide ja raske verejooksuga.

tuvastada pildi järgi puulehed

Kuidas hallata menstruatsiooni valu



Soojenduspadja kasutamine aitab vaagnapiirkonda ja selga kokku suruda, aidates seega emaka lihaseid lõdvestada. Õige hüdratsioon aitab ka tsüklit vähendadavalus, ütleb ta.

On näidatud, et kerge tegevus, näiteks kõndimine, vähendab mõnedel naistel perioodivalude intensiivsust. Dr Kalra ütleb, et joogal on ka mitmeid poose, mis on mõeldud emaka lihaste lõdvestamiseks ja perioodivalu vähendamiseks.

Vähendage kindlasti soola, alkoholi, kofeiini ja suhkru tarbimist, et vältida selle aja jooksul puhitus.

Ülaltoodud artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.