Prints William ja Kate Middleton käivitavad kampaania vaimse tervise parandamiseks sulgemise ajal

Kampaania, mille nimi on „Iga meel on oluline”, on suunatud neile, kes on sulgemise ajal enim halva vaimse tervise ohus.

Kate Middleton ja prints William korraldasid vaimse tervise kampaania. (Allikas: kensingtonroyal/Instagram)

Prints William ja Kate Middleton, kes on olnud vaimse tervise pooldajad, käivitasid hiljuti koos National Health Servce'i (NHS) ja rahvatervise Inglismaaga uue kampaania, et aidata inimestel oma vaimset heaolu sulgemise ajal tõsta.

Kampaania nimega Every Mind Matters on suunatud neile, keda ohustab kõige enam vaimse tervise halvenemine, ning soovitab inimestel registreeruda kohandatud COVID-19 meeles oleva veebiplaani jaoks. Platvorm sisaldab tasuta ressursse vaimse heaolu haldamiseks sellistes küsimustes nagu ärevus , stress, meeleolumuutused ja halb unekvaliteet ning nõuanded sõprade ja pere toetamiseks The Sõltumatu . Samuti annab see inimestele nõu hingamisharjutuste ja lihaste lõdvestamise tehnikate osas.

Loe | Koroonaviirus ja vaimne tervis: asjad, mida ärevuse all kannatavad inimesed peaksid teadma

Ressursid on välja töötatud koostöös silmapaistvate heategevusorganisatsioonidega, sealhulgas Mind, Vaimse Tervise Fond, Samaarlased, Rethink ja Vaimse Tervise Esmaabi Inglismaa.

Inimesed jäävad kogu riigis koju, et kaitsta NHS -i ja päästa elusid. See ei ole alati lihtne ... Me võime tunda pettumust, igatseda lähedasi või olla ärevil. Nii et nüüd rohkem kui kunagi varem, Iga meel loeb, ütlevad Cambridge'i hertsog ja hertsoginna stardivideos.

See on Cambridge'i jutustatud kampaania ???? #EveryMindMatters

pic.twitter.com/jtd6U4fvGo

- Crown Pandora ?? (@CrownPandora) 16. aprill 2020

Olgu selleks treening, rutiinist kinnipidamine või millegi uue proovimine - me saame nii palju teha, et hoida oma meelt tervena ja vältida probleemide tõsisemaks muutumist - ja ma julgustan kõiki kasutama seda suurepärast ressurssi, tervist ja sotsiaalhoolekande sekretäri Matt Hancocki tsiteeriti.

Loe | Kuidas jääda rahulikuks koroonaviiruse pandeemia ajal

Mõned põhimeetmed, mida NHS soovitab vaimseks heaoluks, hõlmavad oma probleemidest rääkimist sõprade ja pereliikmetega, tavapärasest rutiinist kinnipidamist ja eesmärkide seadmist, säilitades kvaliteetne uni , tagades uudiste mõistliku vastuvõtmise ja harjutus .

Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.