Lemmik Postitused
Uuringud näitavad, et valkude ja süsivesikute kombinatsioon on soolestiku tervisele kasulik
Selles uuringus leidsid teadlased, et soolestiku lämmastiku kättesaadavus soolestiku mikroobidele mängib võtmerolli soolestiku mikroobide ja nende peremeeslooma vahelise koostoime reguleerimisel.
Vaatamata soolestiku bakterite tohutule mitmekesisusele ilmnes uuringus kaks peamist reaktsioonimustrit - mikroobiliikide arv kas suurenes või vähenes sõltuvalt looma valkude ja süsivesikute tarbimisest. (Allikas: Thinkstocki pildid) Valkude ja süsivesikute kombinatsioon toidus võib aidata edendada soolestiku head tervist, kuna selline toitumine soodustab meie ja meie soolestiku bakterite vahelist koostööd, soovitab uusi uuringuid.
On palju erinevaid toitumisstrateegiaid, mis väidetavalt soodustavad soolestiku tervist, ja siiani on olnud väga raske kindlaks teha selgeid põhjuslikke seoseid erinevat tüüpi toitumise ja nende mõju vahel peremehe mikrobioomile, ütles juhtiv autor Andrew Holmes, ülikooli dotsent. Sydney Austraalias.
Seda seetõttu, et mängus on palju keerulisi tegureid, sealhulgas toidu koostis, söömisharjumused ja geneetiline taust, ütles Holmes.
Selles uuringus leidsid teadlased, et soolestiku lämmastiku kättesaadavus soolestiku mikroobidele mängib võtmerolli soolestiku mikroobide ja nende peremeeslooma vahelise koostoime reguleerimisel.
See uuring paneb tõepoolest aluse tulevasele modelleerimisele, kehtestades reeglid üldise mudeli kohta, kuidas toitumine kujundab soolestiku ökosüsteemi, ütles Holmes.
Lihtne seletus on see, et kui me sööme viisil, mis soodustab meie ja bakterite vahelist koostööd, saavutame hea mikrobiomi, kuid kui me sööme viisil, mis ei nõua koostööd, laseb bakteritel teha kõike, mida nad tahavad - ja sellest võib saada pahandust, Selgitas Holmes.
mis elab troopilises vihmametsas
Vaatamata soolestiku bakterite tohutule mitmekesisusele ilmnes uuringus kaks peamist reaktsioonimustrit - mikroobiliikide arv kas suurenes või vähenes sõltuvalt looma valkude ja süsivesikute tarbimisest.
Meie soolebakterite suurimad toitainevajadused on süsinik ja lämmastik meie toidus. Kuna süsivesikud ei sisalda lämmastikku, küll aga valgud, mõjutab bakterite kogukonna reaktsiooni peremeeslooma toidule tugevalt selle dieedi valkude ja süsivesikute suhe, ütles Holmes.
nimedega kaktuse tüübid
Asjaolu, et sama mustrit täheldati peaaegu kõigis soolebakterite rühmades, näitab, et mikroobide ökosüsteemi koosseisu kujundab põhiliselt vajadus pääseda soolestiku lämmastikule juurde, lisas Holmes.
See uus uuring, mis avaldati ajakirjas Cell Metabolism, on viimane seeriast, mis tulenes uuringust, milles 858 hiirega süstemaatiliselt varieeriti 25 erinevat dieeti, mis koosnesid erinevatest valkude, süsivesikute ja rasvade kogustest.
Uurijad ütlesid, et nende uus mudel viitab sellele, et kuigi kõrge süsivesikusisaldusega dieedid toetasid kõige tõenäolisemalt mikrobioomi positiivset koostoimet, olid sellised eelised seotud peremeeslooma valgu tarbimisega.