Kuus-kaheksapakk pole tervislik, ütleb Leena Mogre

'Filmivõtetel on palju seadmeid, nagu valgustus, nurgad ja võtted, mille kaudu täiustatakse kuue- ja kaheksapaki kõhulihaseid,' ütles Mogre.

Mogrele kuulub spordikeskuste kett ja ta on kirjutanud ka raamatu Total Fitness: The Leena Mogre Way. (Allikas: wikiHow)

Kuulsuste fitnessitreener Leena Mogre, kes on koolitanud B-linna näitlejaid ja näitlejaid nagu Madhuri Dixit , John Abraham ja Bipasha Basu , suhtub Bollywoodi kuue- ja kaheksapaki kõhulihaste trendi ettevaatlikult, öeldes, et see pole sugugi tervislik.

kuidas sukulenti ära tunda

Kuus ja kaheksa pakki on meedia looming. Näitlejad teevad seda oma rollide pärast, aga see pole sugugi tervislik. Ta ütles, et see pole kergesti saavutatav ja vaevarikas protsess.

Tuues esile kuue ja kaheksa kõhulihaste ülesehitamise negatiivset mõju, ütles Mogre: keha rasvaprotsent väheneb selle protsessi käigus palju. Veelgi enam, filmimise ajal on palju seadmeid, nagu valgustus, nurgad ja võtted, mille kaudu täiustatakse kuue- ja kaheksapaki kõhulihaseid.

Veel üks Mogre nõuanne Bollywoodile on: ärge mõelge lühiajaliselt ja planeerige pikaajalist, kuna nende tegelik eesmärk peaks olema pikaajaline. Nagu Madhuri Dixit, kes on selles vanuses endiselt vormis, kuna keskendub fitnessile.

Ta ütles ka, et fitness-entusiastid peavad vältima steroide, toituma tervislikult ja jääma terveks.

erinevat tüüpi pähklid koorega

Mogrele kuulub spordikeskuste kett ja ta on kirjutanud ka raamatu Total Fitness: The Leena Mogre Way.

Ülaltoodud artikkel on ainult teavitamise eesmärgil ega ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt nõu, kui teil on küsimusi seoses teie tervise või tervisliku seisundiga.