Näpunäiteid nahahoolduseks: Siin on naba ehk naba õlitamise eelised

See on primitiivne tava, nagu on mainitud meie Vedades ja Ayurvedas, kus naised ja mehed õlitavad oma naba, et toita kogu oma keha.

Kuidas teie nahahooldusrežiim välja näeb? (Foto: Pixabay)

Öeldakse, et naba on elu allikas. Kui laps sünnib, kinnitatakse see naba kaudu ema külge. Seda seetõttu, et just naba pakub elu ja kasvu olemust lapsele jõudvate toitainete, vere ja hapniku kaudu. Seetõttu on teie naba, mis on ka teie keha keskpunkt, üks peamisi toitumis- ja kasvupunkte isegi täiskasvanuna, ütleb Aakash Anand, asutaja ja tegevjuht, Bella Vita Organic.



Naba õlitamine toob kasu meie kehale, sealhulgas nahale.See on primitiivne tava, nagu on mainitud meie Vedades ja Ayurvedas, kus naised ja mehed õlitavad oma naba, et toita kogu oma keha. Meditsiiniliselt on tõestatud, et teie naba on ühendatud keha erinevate veenidega ja selle õlitamine võib kaasa tuua mitmete haiguste ravimise, selgitab Anand.



aloe vera taimede liigid ja nende kasutusalad

Mis on naba õlitamine?



Teaduslikus mõttes nimetatakse õlitamise praktikat Pechoti meetodiks, mis võib aidata korrigeerida, tasakaalustada ja tervendada närvisidemeid kehas.

Õlitamise eelised



Kuigi inimesed kasutavad tavaliselt nabale kandmiseks sinepit või kookosõli, ei peeta seda tõhusaks, kuna puuduvad tervendavate elementidega ayurveda omadused. Anand soovitab: Parimate tulemuste saamiseks on soovitatav masseerida õliga, mis sisaldab selliseid ekstrakte nagu neem, teepuu, sidrun, viinamarjaseemned ja mandliõli, mis aitavad puhastada teie naba.



Naba õlitamine aitab teie keha puhastada ja annab terve särava naha, ilma radikaalsete kahjustusteta. Lisaks imab naba õli kiiremini ja toidab seestpoolt.

Kuidas seda harjutada?



kollane karikakra musta keskosaga

See protsess võtab vaevalt kaks minutit. Piisab, kui valate õli nabale. Kandke see nabale ja masseerige ümmarguste liigutustega 5-10 minutit naba. Parimate tulemuste saamiseks on seda kõige parem teha iga päev enne magamaminekut, lisab ta.Samuti võib öine õlitamine aidata teil hommikul ärgates lõdvestuda.