Unepuudus vähendab traumajärgse stressihäire riski

Kuue tunni pikkune unepuudus kohe pärast traumaatilise sündmusega kokkupuudet vähendab PTSD arengut.

Unepuudus esimestel tundidel pärast märkimisväärselt stressirohke ohuga kokkupuudet vähendab tegelikult traumajärgse stressihäire (PTSD) riski, näitas uus uuring.



Uuring näitas mitmeid katseid, et umbes kuue tunni pikkune unepuudus vahetult pärast traumaatilise sündmusega kokkupuudet vähendab traumajärgseid käitumisreaktsioone.



Selle tulemusena võib unepuudus esimestel tundidel pärast stressiga kokkupuutumist kujutada endast lihtsat, kuid tõhusat sekkumist PTSD -le.



Ligikaudu 20 protsenti inimestest, kes puutuvad kokku raske traumaatilise sündmusega, nagu auto- või tööõnnetus, terrorirünnak või sõda, ei saa tavaliselt oma elu jätkata.

Need inimesed säilitavad sündmuse mälestuse aastaid. See põhjustab inimese igapäevaelus toimimisel märkimisväärseid raskusi ja võib äärmuslikel juhtudel muuta inimese täielikult düsfunktsionaalseks.



?? Sageli püüavad traumaatilise sündmusega kokku puutunud lähedased, sealhulgas meditsiinimeeskonnad, stressi leevendada ja eeldavad, et oleks kõige parem, kui nad saaksid puhata ja magada selle peal. Ütles BGU terviseteaduskonna ärevuse ja stressiuuringute üksuse direktor prof Hagit Cohen.



?? Kuna mälu on traumajärgsete sümptomite kujunemisel oluline komponent, otsustasime kohe pärast traumaga kokkupuutumist uurida unepuuduse erinevaid mõjusid, ?? Ütles Cohen.

Katsetes ei ilmnenud rottidel, kes said pärast traumaga kokkupuudet unepuuduse, käitumist, mis viitaks sündmuse mälule, samas kui rottide kontrollrühm, kellel lubati pärast stressiga kokkupuudet magada, mäletas, nagu näitas nende traumajärgne nagu käitumine.



?? Nagu tugeva stressiga kokkupuutuvate inimpopulatsioonide puhul, tekivad 15-20 protsendil loomadest pikaajalised käitumishäired. Ütles Cohen.



?? Meie uurimismeetod selle uuringu jaoks on meie arvates läbimurre biomeditsiinilistes uuringutes, ?? Lisas Cohen.

Uus uuring avaldati rahvusvahelises teadusajakirjas Neuropsychopharmacology.



Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.