Lemmik Postitused
Jalutuskäik läbi linna
Kuigi sellistel aegadel üle linna tänavate kõndimine võib olla ohtlik, on eksperdid siiski arvamusel, et kui keegi ei asu kellestki umbes kuue jala kaugusel, ei võta ta peaaegu igal juhul erilist riski ja see aitab meil ka oma mõistust päästa
Möödunud ajastul - eelmisel nädalal, teisisõnu - oli parim viis New Yorgi stressist vabanemiseks paljude jaoks jalutuskäik lähimasse restorani, baari või võib -olla (vooruslikud või asjatud) jõusaali.
Enam mitte. Kuna linnapea Bill de Blasio sulges linna restoranid (välja arvatud kaasavõtmine), baarid ja spordisaalid ning koolid, kinod ja kõik muud kohad, kus inimesed kogunevad, tundub, et jalutuskäik on jäänud.
Kuid see pole peaaegu midagi. Nii transport kui ka meditatsioon, rahulik New Yorgi jalutuskäik, mida kirjanduses pikka aega tähistatakse, on sümboliseerinud mitte ainult linna sotsiaalse struktuuri olulist lõime, kuna rändame oma sotsiaalset ja paljudel juhtudel tööelu veebis, vaid ka lõime terve mõistus ise.
must röövik punaste naeludega
Kui kõnnite, olete linna draamaga täielikult kursis, ütles kirjanik Vivian Gornick, kelle 1987. aastal ilmunud mälestusteraamat „Ägedad kiindumused”, mis ilmus eelmisel aastal, keskendus pikkadele ja valgustavatele jalutuskäikudele koos emaga linnas. Kuulate pidevalt vestlusi pealt ja tabate igasuguseid inimeste näpunäiteid veidrates väljendites ja tingimustes. Ükski väike linn maailmas ei saa seda kogemust dubleerida.
Kui olete tänaval, lisas ta, et see on pidev hetkeühenduse voog, millel on oma elu, oma erksus ja see on asendamatu.
Sama võib öelda ka jalgrattasõidu või sörkjooksu kohta, kuigi need tegevused kipuvad olema keskendunumad ja eesmärgipärasemad. Kuid olenemata teie eelistatud liikumisviisist on kohalikud omavalitsused häälestatud pea puhastamise, südant ergutavate nooruste sotsiaalsete ja psühholoogiliste eelistega isegi enesekarantiinide ja sotsiaalse distantseerumise ajastul.
Esmaspäeval teatasid seitse Silicon Valley ümbruse maakonda teisipäeval kehtima hakkavast varjupaigataotlusest. San Francisco linnapea London N Breed andis linnaelanikele korralduse jääda koju, välja arvatud hädavajalikeks vajadusteks, nagu ravimid või toit, kuid tegi erandi välitingimustes osalemise, näiteks kõndimise, matkamise või jooksmise korral, tingimusel et säilitada vähemalt kuus jalga sotsiaalset distantseerumist.
Milanos, kus elu koroonaviiruse punases tsoonis võrdub virtuaalse koduarestiga, on elanikel endiselt vaba, kui neid ei julgustata, nautida väljas liikumise huvides jalutuskäiku või sörkimist, nagu teatas The Washington Post. austatakse.
Ka New Yorgis kaalub linnapea varjupaiga tellimust ja pole kindel, kui palju harjutusi plaani alusel lubada.
Praegu aga loodavad newyorklased vaimse puhastuse vormina endiselt jalutuskäikudele läbi linna.
Teine kirjanik Erin Khar, kes avaldas hiljuti sõltuvusmälestuse nimega Strung Out: One Last Hit and Other Lies That Nearly Killed Me, ütles, et nüüd võivad tulla pikad looklemised läbi üha tühjeneva naabruskonna Greenwichi küla või Hudsoni jõepargi. plastikkindaid ja pakki desinfitseerivaid salvrätikuid, kuid need tunduvad üliolulised nüüd, kui ta lõpetas metrooga sõitmise ja sõpradega hängimise.
Inimesena, kes võitles aastatepikkuse depressiooni, ärevuse ja sõltuvusega, olen hästi kursis põgenemisvajaduse tundega, kes soovib nahast välja hüpata, kirjutas ta e -kirjas. Kui ma nii tunnen, leevendab pinget pikale jalutuskäigule minek.
Ta ütles, et Kharil on paanikahood nagu ta pole seda teinud mitu aastat. Ma vajan neid jalutuskäike rohkem kui kunagi varem. Need aitavad oluliselt kaasa, vabastades mind peast ja suurendades väga vajalike neurotransmitterite vabanemist.
46 -aastane Khar pole vaevalt esimene kirjanik, kes avastas New Yorgi jalutuskäigu meditsiinilise väärtuse.
Sellised autorid nagu Walt Whitman, Hart Crane ja Alfred Kazin on pikka aega New Yorgis jalutuskäike meeleheite ja ärevuse vastu toonikuna tähistanud, ütles 2014. aasta raamatu „Walking New York: American Writers from Reflections of American Writers from Walt Whitman to Teju“ autor Stephen Miller. Cole.
milliseid puuvilju peetakse tsitruseks
Nagu Whitman kirjutas oma 1882. aasta kogumikus “Näidispäevad ja kogumine”, oli jalutuskäik New Yorgis koos igapäevase kontakti ja suhtlemisega lugematu hulga inimestega parim ja tõhusam ravim, mida mu hing on siiani saanud.
Praeguses ärevusseisundis annavad isegi lühikesed jalutuskäigud tohutu vahe.
13. märtsi õhtul, kui linna pinged hakkasid tõusma, jalutas Idakülas elav 34-aastane copywriter Taylor Davies oma teise avenüü korterist läbi Alphabet City ida poole.
See oli omamoodi uskumatu, kui kiiresti mu meeleolu taastus mingist suunatust meeleheitest - kodus töötades ja pidevalt sotsiaalmeediat kontrollides - mõnevõrra lootusrikkaks ja rahulikuks, kui olin mõne kvartali kaugusel, kirjutas Davies e -kirjas. Tompkinsi väljaku pargi kirsipuud õitsesid ja tellistest hooned ujusid helendavas oranžis valguses. Mida rohkem kõndisin, seda paremini tundsin.
Lihtsalt ühe jala panemine mõne tuhande korra teise ette on osutunud suurepäraseks meeldetuletuseks võtta asju päevast päeva nii, nagu nad praegu tulevad, lisas ta.
Tõsi, laiskad linnaekskursioonid on praeguses kliimas äsja täis. Olete vähem Baudelaire'i kuulus, sauntering flâneur kui ettevaatlik olend, kes on valmis põiklema.
Sotsiaalne distantseerumine, nagu me kõik peaksime juba teadma, tähendab haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel võimaluse korral teistest kauguse (umbes 6 jalga või 2 meetrit) hoidmist. Isegi pandeemia ajal on seda lihtsam öelda kui esmaspäeval kell 17.00 Broadwayl.
Inimesed, kes soovivad kodust välja sõita, peaksid vähemalt võtma täiendavaid samme oma isikliku ruumipatja säilitamiseks, ütles Pennsylvania ülikooli rahvatervise algatuste keskuse sotsiaal -epidemioloog Carolyn C Cannuscio.
kollane ja must röövik hägune
Püüame vältida silmast silma kontakti teiste inimestega, nii et kõik meie otsused tuleks teha seda silmas pidades, ütles Cannuscio. Ma soovitaksin inimestel kõndida aeg-ajalt, kui tänavad on vähem hõivatud, jalutada kohtades, kus on vähem inimesi ja kus on võimalus laiali minna, ning ärge peatuge ja rääkige kõigi oma naabritega.
Enne igat jalutuskäiku ütles ta, et otsige see välja. Vaadake aknast välja ja vaadake, kas tänaval on palju inimesi. Kui on, siis oodake hiljem. Inimesed, kes peavad oma ravimeid apteegist järele võtma või toitu hankima, kui jõuate poodi ja seal on palju rahvast, pöörduge ümber ja minge koju ning minge hiljem tagasi.
Katsed säilitada kuue jala turvaraadiust võivad tunduda koomilised, kui need poleks nii surmavalt tõsised.
Isegi Brooklyni pruunikividega ääristatud tänavatel, kus kõnniteed on liikluses suhteliselt kerged, tunduvad linnaosa kõnniteedel kohtumised linnaosa lähedal-vähemalt praegu-vältimatud. Pärastlõunal turule jalutades avastate end ootamatult näost näkku võõraga, kes pöördub ootamatult nurka, kiirendades teie pulssi viisil, mis on 1970ndate ja 80ndate röövimisajast vähe tuntud. Ületades ülekäiguraja, ütleme näiteks läände, leiad end nurgal kolmnurga all, kui üks inimene kõnnib põhja ja teine ida poole.
Isegi linnaosa peamiste arterite laiematel kõnniteedel nõuaks igasugune katse vältida harja lähedal asuvat jalakäijat, kes läbib teist teed, nõudes serpentiinistiilis kõrvalehoidmismanöövreid, mis on tavaliselt seotud lahinguväljal tulistamist vältivate sõduritega.
Kuid kuna ettevaatlikkus võidab üha enam muretut looklemist, tunnistavad isegi riskide hindamisele spetsialiseerunud rahvatervise ametnikud vajadust korteri seinte vahele jäävate inimeste jaoks auru välja puhuda.
Kui te pole kellestki umbes kuue jala kaugusel, ei võta te peaaegu igal juhul suurt riski, ütles Johns Hopkinsi tervishoiu keskuse vanemteadur Crystal Watson. Nii et ma arvan, et inimesed peaksid päikese käes välja tulema. Koera jalutama viimine või parki minek ja distantsi hoidmine on ohutu ja vajalik.
Tõenäoliselt saab olema ilus kevad, lisas ta, ja me peame oma mõistuse päästma.
must valge ja kollane röövik