Mõnikord ei saa inimesed kehavalude tõttu öösel magada. Kuulsuste toitumisspetsialist Rujuta Diwekar ütleb, et parim kodune vahend selle vastu on ghee kandmine jalataldadele.
Gheel on teadaolevalt palju kasu tervisele . Mis puutub magamisse, siis Diwekar ütleb, et ghee kasutamine võimaldab vata settida ning vähendab gaaside teket ja puhitus.
Toitumisspetsialist lisas: See omakorda vähendab happesust ja parandab und. Teate küll, et uni ja eritumine, kogu seedimine on tegelikult seotud. Kehv seedimine ja assimilatsioon on samuti seotud madala D-vitamiini ja B12 tasemega. Parem uni toob kaasa ka parema rasva kadu, meeleolu ja nahatooni.
Vaadake seda postitust Instagramis
Ghee võib aidata neid, kellel on järgmised probleemid:
kiiresti kasvavad kõrbevarjupuud
*Probleemid norskamisega
* Häiritud uni
*Seedehäired / peeretamine / röhitsemine
*IBS ja krooniline kõhukinnisus, kes vajavad iga päev kiudaineid või tablette
*Inimesed, kes kasutavad igapäevaseid antatsiide
Kuidas ghee peale kanda
Siin on see, mida Diwekar soovitas:
*Hoidke oma voodi kõrval natuke dabbat (karp) ghee'd.
*Võta tilk seda väikesele sõrmele ja määri jalgadele.
*Hõõru peopesa tallaga jalatalda, kuni see tundub soe
*Korda seda teisel jalal.
* Mine rahulikult magama.
pildid palmipuudest Floridas