„Minu elu koledam faas”: kuidas Covid jätab vanemate vaimsele tervisele püsiva armi

Covidi ajal isoleerimine võib vallandada ärevust, eriti kui pereliikmetega suhtlemine on ära hoitud - olukord, millega sageli silmitsi seisavad haiglates ja Covidi palatites toibuvad patsiendid.

covid, covid 19, vaimne tervis, vaimse tervise eakad elanikkonnad, ärevus eakatel, isoleerimine, COVID -isoleerimine, psühholoogilised mõjud covid, elustiil, elustiililaud, indian express, indian express newsPandeemia teine ​​laine on kahjustanud vaimset; eakate inimeste tervis. (Allikas: Pixabay.com)

Mu keha lagunes, see oli väga nõrk, väsimustunne oli intensiivne. Mõtlesin mõnel hetkel, kas ma elan selle üle, ütles 73-aastane Prabir Chakravorty, meenutades oma 25-päevast isolatsiooniperioodi pärast 26. aprillil Covidi suhtes positiivse testi tegemist.



Kuna ainuüksi Indias on teatatud üle 28 miljoni Covidi juhtumi, on leviku minimeerimiseks ülioluline isoleerimine ja enesekarantiin ning esimeste soovituste hulgas patsientidele. Isolatsiooni negatiivsed füüsilised, psühholoogilised ja sotsiaalsed mõjud ilmnevad aga eakate elanikkonna hulgas, eriti juba olemasolevate vaimuhaiguste all kannatavate inimeste seas.



Chakravorty jaoks oli kuu aega kestnud teekond taastumiseni täis üksindust, paanikat ja ärevust. Ma lamasin voodis haakides hapniku kontsentraator . Esialgu oli kopsudes levinud nakkuse tõttu raske rääkida. Mul ei olnud täpselt hingamisraskusi, kuid pidin rääkimiseks kõrile palju survet avaldama, ütles Chakravorty indianexpress.com . Pealegi süvendas riigis vajaliku arstiabi puudumine ainult stressi.



Isolatsioon on ebasoodsalt mõjutanud inimeste vaimset tervist ning pidevate pandeemiast tingitud sulgemiste ja piirangute tõttu on olukord ainult halvenenud. (Allikas: Pixabay.com)

Kuigi isolatsiooniperiood tõi kaasa piiratud suhtlemise, tunneb Chakravorty, et tema perekonnalt saadud pidev emotsionaalne tugi takistas tal langeda depressiivsesse seisundisse. Nad rääkisid minuga kogu selle aja, nii et ma ei tundnud end kunagi üksi, vastupidiselt haiglaravile, kus olen kuulnud ja lugenud, et patsiendid tundsid end abituna, sest pereliikmed ei saanud neid külastada.

Delhis asuva valitsusvälise organisatsiooni Agewell Foundationi uuringu kohaselt on pandeemia teine ​​laine kahjustanud eakate vaimset tervist. Uuring näitas, et koondades andmeid üle 5000 eaka kodaniku kohta üle kogu riigi, näitas, et pandeemia ei tabanud mitte ainult riigi tervislikku seisundit. eakas elanikkond kuid mõjutas ka nende psühhosotsiaalset olemust. Uuring väidab, et üle 82 protsenti eakatest inimestest kurtsid ärevuse pärast Covid-19 juhtumite ja nende ümbruses hukkunute tõttu.



tsitrusviljade loetelu
Pandey meenutab 12 päeva Mumbai Nesco institutsionaalses karantiinis, et ta on depressioonis ja kaotab lootuse. Üksi jäämine tapab sind. (Allikas: Pexels.com)

Covidi ajal isoleerimine võib vallandada ärevust, eriti kui pereliikmetega suhtlemine on ära hoitud - olukord, millega sageli silmitsi seisavad haiglates ja Covidi palatites toibuvad patsiendid.



67 -aastane Janardan Pandey värises hirmust pärast seda, kui tema ja tema pere testid olid positiivsed. Olin ümberringi kuulnud palju negatiivseid lugusid ning mu naine ja mina kannatame vererõhu ja diabeedi all, nii et see oli hirmutavam, rääkis ta indianexpress.com -le.

Pandey meenutab 12 päeva Mumbai Nesco institutsionaalses karantiinis, et ta on depressioonis ja kaotab lootuse. Üksi jäämine tapab sind. Mu pere kirjutati kaheksa päeva pärast koju ja ma olin seal üksi. See oli hirmutav. Te ei näe neid, jagage nendega oma mõtteid. See oli puhas depressioon ja ainus mõte oli siit minema saada. Mõtlesin kogu aeg, et kuidas see nakkus juhtus ja mis siis, kui ma siit koju ei lähe. Seal oli nii palju negatiivset. Ainus mõte, mis aitas mul ellu jääda, oli minu kohustused pere ees. Ma olen nende tugisüsteem ja tahaksin olla see igavesti, ütles Pandey.



Covidist toibuvate patsientide puhul on vaimset pinget võimendatud viirust ümbritseva paanika tõttu arstide, haiglavoodite, hapnikusilindrite ja kõrge suremuse tõttu. (Allikas: Pixabay.com)

Iga päeva isoleeritud veetmine ei olnud vähem kui võitlus Pandey jaoks, kes sattus sageli paanikasse arsti nähes või siis, kui hapniku taset testiti. Ma ei ole rahulik inimene. Ma kasutan paanikat alati, kui arstid regulaarselt kontrollima tulid. Kogu mu pere oli mu seisundit vaadates ärritunud. Nad tulid ja istusid minuga, mängisid Ludot, kuid ma ei olnud selles seisundis vastutasuks, ütles ta.



Alles siis, kui tema hapniku tase paranes, suutis Pandey veidi lõõgastuda. Need 12 päeva olid mu elu koledaim etapp. Varem jäi mulle mulje, et covid ei ole midagi muud kui kord selle läbi elanud ja see on kõik. See on kõige hullem.

Mida on ekspertidel öelda?



Isolatsioon on ebasoodsalt mõjutanud inimeste vaimset tervist ning pidevate pandeemiast tingitud sulgemiste ja piirangute tõttu on olukord ainult halvenenud. Covidist toibuvate patsientide puhul on vaimset pinget võimendatud viirust ümbritseva paanika tõttu arstide, haiglavoodite, hapnikusilindrite ja kõrge suremuse tõttu. Siiski soovitavad eksperdid, et mõju saab vähendada, kui järgite regulaarset rutiini, tegelete lõõgastavate tegevustega ning suhtlete regulaarselt sõprade ja perega.



Rõhutades vähemalt ühe lõõgastava või füüsilise tegevuse tegemise olulisust, soovitavad eksperdid, et covid -positiivsed patsiendid säilitaksid rutiini ja keskenduksid asjadele, mis on nende kontrolli all. (Allikas: Pixabay.com)

Pandeemia mõju on olnud igas vanuserühmas tohutu. Ka eakate inimeste jaoks on see suurendanud ärevust ja muret olukordade pärast, milles me praegu oleme, muret nende laste ja lastelaste pärast, üksindustunnet ning muret tervise ja heaolu pärast on tõusnud, selgitab dr Kamna Chhibber, HOD Vaimse tervise ja käitumisteaduste osakond, Fortis Healthcare.

Rõhutades vähemalt ühe lõõgastava või füüsilise tegevuse tegemise olulisust, soovitab ta Covid -positiivsetel patsientidel säilitada rutiin ja keskenduda asjadele, mis on nende kontrolli all. Jätkake oma rutiinide juurde naasmist aeglaselt, kuid kindlalt. Veenduge, et jälgite oma tervist. Tegelege tegevustega, mis teile meeldivad. Suhtlemine on võtmetähtsusega. Jätkake covidile sobiva käitumise säilitamist. Tuginege hobidele, lisab ta.





Ülaltoodud artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.