Vaata: Puducherry mees harjutab vee all, et levitada teadlikkust sobivusest

Silma kaitsvaid kaitsevahendeid kandes tegi mees pärast 14 meetrit vee alla sukeldumist merepõhja

Puducherry mees treenib vee all. (Allikas: Pramod Madhav/Twitter)

Ehitamiseks on äärmiselt oluline end aktiivsena hoida ja regulaarselt trenni teha immuunsus, eriti pandeemia ajal. Sama rõhutamiseks ja sobivuse tähtsusele juhtimiseks asus Puducherry mees vee all treenima ja jagas seda videos, mis on nüüd sotsiaalmeedias levinud. Twitteri videos võib meest, kes on teadaolevalt koolitatud sukelduja, näha kala all ujudes vee all dumbelli ja kangi lokke tegemas.

Silma kaitsvaid kaitsevahendeid kandes tegi mees pärast 14 meetrit vee alla sukeldumist merepõhja.

Video postitas kohalik ajakirjanik Pramod Madhav pealkirjaga „Puducherry mees teeb võimlemisvajaduse rõhutamiseks pandeemia ajal 14 meetrit sügavas vees. Video on sotsiaalmeedia platvormil kogunud sadu vaatamisi ja meeldimisi.

Vaata.

Puducherry mees teeb harjutust 14 sügavamas vees, et rõhutada liikumisvajadust pandeemia ajal.

Kas Dumbell kõverdub ja Barbell lokid vee all, kui kalad ujuvad. pic.twitter.com/pCVbx6O1H5

- Pramod Madhav️ (@PramodMadhav6) 10. mail 2021

Terviseeksperdid on sageli rõhutanud selle tähtsust võimlemine et jääda terveks ja võidelda viirusega. Lisaks treeningule mängib olulist rolli ka toitev toit.

Igapäevane treenimine aitab vabaneda ka erinevatest hormoonidest, nagu endorfiinid, õnnelik hormoonid, mis aitavad tuju tõsta ning tekitavad inimeses energiat ja entusiasmi. Samuti vabanevad dopamiin, norepinefriin ja serotoniin ning need suurendavad tähelepanu ja tähelepanu. Harjutus on ka tähelepanu kõrvalejuhtimine igapäevastest võitlustest ja haigustega kaasnevatest ülemõtlemistest, ütles fitnessitreener ja Transformation for Good asutaja Utsav Ghosh.

Fitness on alati olnud oluline mälu teravana hoidmisel ja keskendumise suurendamisel. Ta aitab positiivselt tõsta enesehinnangut ning samuti paremat und ja energiat, lisas ta.