Närimistubakat ja muid suitsuvabasid tubakatooteid võidakse tajuda paremini kui sigarette, kuid need tooted võivad kahjustada keha nagu sigaretid ja võivad isegi põhjustada terviseriske. Tegelikult on suitsuvabas tubakas rohkem kui kaks korda rohkem nikotiini kui keskmises sigaretis. Lisaks, erinevalt suitsutubakast, mida kasutatakse perioodiliselt päeva jooksul, kasutatakse suitsuvaba tubakat pidevalt, mis põhjustab kogu päeva jooksul kõrge nikotiinisisalduse. Selle tulemuseks on kõrge sõltuvuse tase.
Närimistubakas on tavaliselt lehtedena või pulbrina, mille paned põse siseküljele ja närid või neelavad. See vabastab maitsed ja nikotiini, mis põhjustab suus palju sülge. Suitsuvaba tubakas kannab palju erinevaid nimetusi, nagu paan masala (gutkha), khaini, nass, naswat või niswar, zarda, supari.
Suuvähk on suitsuvaba tubaka üks levinumaid tagajärgi ning uuringud näitavad, et närimistubaka tarbimine on seotud suuvähi suurenenud riskiga. Suuvähk võib hõlmata huulte, keele, põskede, igemete, suupõhja ja -lae vähki, samuti mandlite ja orofarünksi (kurgu tagumine osa) vähki. Suitsuvabad tubakatarbijad suurendavad ka suuõõne-, neelu-, kõri- ja söögitoruvähi riski.
Mõned muud suitsuvaba tubaka tagajärjed on nikotiinisõltuvus, suu leukoplaakia (suu valged kahjustused, mis võivad muutuda vähkkasvajaks), igemehaigus (parodontaalne haigus), igeme retsessioon (kui ige tõmbub hammastelt eemale või taandub hammastelt), luude kadu. lõualuu, hammaste lagunemine (suitsuvaba tubaka maitset suurendavate suhkrulisandite tagajärg), hammaste väljalangemine, hammaste marrastus (hammastel kulunud laigud), hammaste kollasus, krooniline halb hingeõhk, ebatervislikud toitumisharjumused (suitsuvaba tubakas vähendab inimese maitse- ja lõhnataju, nii et kasutajad kipuvad sööma liigselt soolasemaid ja magusamaid toite, mis on kahjulikud, kõrge vererõhk (sülitatud tubakas sisaldab suures kontsentratsioonis soola) ja suurenenud risk südame-veresoonkonna (südame)haiguste ja südameinfarkti tekkeks.
Kas teadsite, et suitsuvaba tubaka esmakasutajate keskmine vanus on 10 aastat vana? Ja kas emased kasutavad ka suitsuvaba tubakat kui vahendit kehakaalu langetamiseks või kontrolli all hoidmiseks?
Suitsuvaba tubaka tootjad vihjavad sageli või isegi väidavad, et sülitatud või suitsuvaba tubakas võib aidata inimestel suitsetamisest loobuda. Kuid selle kohta pole ühtegi tõendit. Tegelikult on see kaasa toonud suurema sõltuvuse nikotiinist (mis esineb rohkes suitsuvabas tubakas) ja suuremaid terviseriske.
Kui kasutate närimistubakat või muid suitsuvaba tubaka vorme, peaksite kaaluma võimalusi suitsetamisest loobumiseks. Suitsuvabast tubakast loobumine on tervisele kasulik ning lühiajaline kasu on tavaliselt söögiisu paranemine, parem seedimine ning puhtamad hambad ja igemed. Pikaajaline kasu hõlmab vähi, südamehaiguste ja insuldi tõenäosust.
Selle ülemaailmse tubakavaba päeva eesmärk on tõsta teadlikkust, et kõik tubakatooted on kahjulikud ja põhjustavad vähki, ning et selliste toodete kasutamist tuleks tungivalt vältida.
Dr Alok Chopra on Daivam Wellnessi asutaja ja funktsionaalse meditsiini ekspert.
kaktuse toataimede tüübid