Vallaline olemine on teie vaimsele tervisele kasulik, ütleb teadus

Kui olete tõeliselt vallaline, saate kasutada võimalust ennast paremini mõista.

Olete iseenda inimene ja peate ennast armastama, enne kui hakkate teist inimest armastama. (Allikas: Getty/Thinkstock)

Valentinipäeva saabudes on õhus ainult armastust. Populaarne kultuur on pannud meid uskuma, et armastus on ülimalt oluline. Ja kuigi see nii on, on ka mitte armunud või mitte olla suhtes okei. Seega, enne kui hakkate end armastuse tähistamise ideest segaduses tundma – tunnete ärevust, et teil pole kaaslast, kellega seda tähistada –, teadke, et vallalisel olemisel on vaimsele ja füüsilisele tervisele palju kasu, ütleb teadus.

väikesed roosad õied 5 kroonlehega

Eksperdid ütlevad, et mõned inimesed kardavad üksi jääda. Nad tunnevad, et see on halvim võimalik asi, mis nendega juhtuda võib. Seega annab idee kellegagi koosolemisest neile kergendust. Nad hüppavad ühest suhtest teise, sest nad on haaratud tunnetest, et neid tahetakse ja saada tähelepanu. See on ebatervislik, sest selle käigus võivad nad armuda ja kiinduda kellessegi, kes on mürgine ja seetõttu lihtsalt neile sobimatu.

Selle asemel, et muretseda armastuse päeva üksi veetmise pärast, veeda aega iseendaga. (Allikas: Getty/Thinkstock)

Need inimesed kipuvad kinnituse saamiseks oma partneritest sõltuma. Nende hinnang tõstab nende enesehinnangut ja -hinnangut. Kui otsite kinnitust väljastpoolt ja ei toida end sellega, loote ohtliku pretsedendi, ütleb teadus. Kui suhe näiteks ootamatult lõpeb, ei saa te enam neid kinnitusi. Seejärel hakkate otsima kedagi, kes suudaks tundeid asendada, jäädes nõiaringi kinni.

Kuid eksperdid ütlevad, et kõik pole veel kadunud. Kui olete tõeliselt vallaline, võite kasutada võimalust ennast omaks võtta. Alguses võib see olla raske, kuid lõpuks areneb emotsionaalne iseseisvus ja stabiilsus. Saate enda kohta rohkem teada, mis omakorda aitab teil tulevikus õiget inimest leida.

Nii klišeelik kui see ka ei tundu, alles siis, kui mõistate iseennast – oma vajadusi ja ootusi –, mõistate teist ja põhjust, miks nad nii käituvad.

Ülaltoodud artikkel on ainult teavitamise eesmärgil ega ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt nõu, kui teil on küsimusi seoses teie tervise või tervisliku seisundiga.