Tõhusad toitumisnõuanded dementsusega eakatele
Dementsuse progresseerudes muutub toitmine ja toitumisalase seisundi säilitamine keeruliseks
Lisaks toitumise korraldamisele on dementsuse ravi oluline aspekt ka söögi- ja söögiaegade planeerimine. (Allikas: Getty Images/Thinkstock) Dementsus on krooniline ja progresseeruv kompleksne haigus, mille puhul kognitiivsed funktsioonid, nagu mõtlemine, mäletamine, arutlusvõime ja käitumisvõime halvenevad. Selle kaotuse tõttu mõjutab see inimese igapäevaelu ja tegevusi ning see mõjutab negatiivselt mitte ainult inimest, vaid ka hooldajat, ütles tegevjuht ja kaasasutaja, Epoch Elder Care ja dementsusspetsialist Neha Sinha
Söö hästi, söö õigesti; me kõik oleme seda oma lapsepõlves nii palju kuulnud ja olenemata vanusest on hea toitumine üldise tervise jaoks ülioluline. Dementsuse progresseerudes muutub toitmine ja toitumisalase seisundi säilitamine aga keeruliseks. Patsiendid võivad unustada söömise, olla ülekoormatud liiga paljude asjadega talil või neil võib tekkida raskusi hambaprobleemide või suuhaavandite sõnastamisel. Hilisemates etappides, kui närimine ja neelamine muutub keeruliseks, on hooldajatel raske isu ja toidu tekstuuri vahel tasakaalu säilitada, lisas ta.
Hea füüsilise tervise ja kehakaalu säilitamine on hea lavakorralduse tohutu aspekt dementsus . Veelgi keeruliseks muudab asjaolu paljude kaasuvate haiguste, eriti diabeedi olemasolu, kus toitumise või ravimite tarbimise piirangud vajaksid pidevaid meeldetuletusi ja selgitusi. Oluline on tagada tasakaalustatud toitumine, vältida kõrge rasvasisaldusega ja kolesteroolisisaldusega dieete, vähendada töödeldud toidu ja suhkru tarbimist. Roheliste lehtköögiviljade lisamine ning kala, teravilja, puuviljade ja oliiviõli Vahemere dieedi järgimine on samuti näidanud paljutõotavaid tulemusi edasise riski vähendamisel, ütles ta indianexpress.com .
hiiglaslik roheline mustade laikudega mardikas
Lisaks toitumise korraldamisele on dementsuse ravi oluline aspekt ka söögi- ja söögiaegade planeerimine. Sinha ütles, et kui vanem hakkab söögikordade vastu või halvasti sööma, võib olla rohkem kui üks põhjus. Alustage segavate tegurite kõrvaldamisega söögiaegadel - mürarikas taust ja valjud vestlused võivad nende segadust suurendada. Kehalise aktiivsuse puudumine, kehvad proteesid ja ravimite kõrvaltoimed võivad kõik kaasa aidata söögiisu vähenemisele. Ta võib ka jõuda etappi, kus nad ei pruugi toitu ära tunda või nõude (valge riis valgel taldrikul) halb värvikood võib neid veelgi segadusse ajada, selgitas ta.
Söötmisel on oluline säilitada iseseisvus nii kaua kui võimalik. Kuigi selle hõlbustamiseks võib vaja minna märkimisväärset tuge ja aega, on see vanema väärikuse ja austuse jaoks hädavajalik. Hea mõte on nende toidud eelnevalt portsjoniks segada, valmistada lühemaid eineid vastavalt nende maitsele ja mittemeeldimistele ning kaunistada toitu, et see tunduks atraktiivne, eriti pooltahke toit, näiteks khichdi. Proovige alati enne serveerimist nende toitu, sest nad ei pruugi maitse kohta tagasisidet anda. Samuti valige tugevamad söögiriistad ja käepidemed, mida on lihtsam käes hoida. Hoidke mõni toit alati käepärast, juhuks kui nad tahavad süüa keset päeva (või ööd), mitte veenda neid juba söönud, soovitas ta.
Dementsusega eakatel on ka suurem risk haigestuda dehüdratsioon , mis põhjustab kaasuvaid haigusi nagu kuseteede infektsioon või peavalu ja see võib põhjustada ärritunud käitumist. Üks peab soodustama vedeliku tarbimist, mis võiks olla lonksad tavalist või maitsestatud vett kogu päeva jooksul; anna kõrge veesisaldusega puu- ja köögivilju või klopi lihtsalt puuviljasmuutisid või mahlu.
Pereliikme jaoks võib dementsusega kallimaga söögilaua taga söögilaua korraldamine olla nõudlik. Varuge kannatust ja ärge kiirustage eakaid söögi ajal - andke neile kogu aeg, mida nad vajavad. Kuna isikul ei pruugi olla otsustusvõimet, veenduge, et toidu või vedelike, näiteks dali, suppide temperatuur oleks mõõdukas, mitte kuumalt keev (või jääkülm). Nendega koos söömine soodustab ka ühtekuuluvustunnet ja võib isegi hea eelroana toimida!
Vanemate kaasamine (dementsusega või ilma) koos festivalide jaoks maiustuste ettevalmistamisse on alati suurepärane idee! Ta ütles, et lihtsalt laddooside veeretamine või gujiya tegija täitmine võib aidata mitte ainult meeldivaid mälestusi tagasi tuua, vaid ka suurepärase motoorse aktiivsusena.
Viimaseks, kuid mitte vähem oluliseks, praegusel pandeemiaajal tehke tööd vanema immuunsuse suurendamiseks ürtide ja maitseainetega, nagu ingver, küüslauk, jeera, kurkum ja tulsi. Pakkuge selliseid asju usinalt rutiini osana ja need võivad imet teha, ütles Sinha.
milline näeb välja kukeseenepuu