Lemmik Postitused
Läbipõlemine võib põhjustada südame rütmihäireid: uuring
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on seda tüüpi elutähtis kurnatus, mida nimetatakse läbipõlemiseks, sündroom, mis tuleneb kroonilisest töökoha stressist, mida pole edukalt juhitud.
Stressi nimetatakse sageli vaikseks tapjaks, kuna see mõjub salapäraselt kõigele, alates südamehaigustest kuni vaimse terviseni. (Allikas: failifoto) Pikaajaline emotsionaalne, füüsiline ja vaimne kurnatus või läbipõlemine on seotud potentsiaalselt surmava südame rütmihäirega, vastavalt uuringule, mis võib viia uute sekkumisteni töökoha stressi vähendamiseks. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel on seda tüüpi elutähtis kurnatus, mida nimetatakse läbipõlemiseks, sündroom, mis tuleneb kroonilisest töökoha stressist, mida pole edukalt juhitud.
Teadlased, sealhulgas USA Lõuna-California Ülikooli esindajad, ütlesid, et läbipõlemine erineb depressioonist, mida üldiselt iseloomustab madal tuju, süütunne ja halb enesehinnang. Uuringu raames, mis avaldati ajakirjas European Journal of Preventive Cardiology, uurisid teadlased üle 11 000 keskmise ja vanemaealise täiskasvanu väsimuse, viha, antidepressantide kasutamise ja halva sotsiaalse toetuse olemasolu osas.
Nad jälgisid uuritavaid umbes 25 aastat, et tekitada kodade virvendusarütmia, ebaregulaarne ja kiire südame löögisagedus, mis võib suurendada insuldi, südamepuudulikkuse ja muude südame tüsistuste riski. Uuringu tulemuste kohaselt oli kõrgeima läbipõlemise tasemega osalejatel järelkontrolli ajal 20 % suurem risk kodade virvendusarütmia tekkeks, võrreldes nendega, kellel oli vähe või üldse mitte tõendeid elulise ammendumise kohta.
Elutähtsat kurnatust seostatakse põletiku suurenemise ja keha füsioloogilise stressireaktsiooni suurenenud aktiveerimisega, ütles uuringu kaasautor Parveen K. Garg Lõuna-California ülikoolist. Kui need kaks asja on krooniliselt käivitatud, võib neil olla tõsine ja kahjulik mõju südamekoele, mis võib lõpuks viia selle arütmia tekkeni, lisas Garg.
Siiski ei leitud uuringus seoseid viha, antidepressantide kasutamise või kehva sotsiaalse toetuse ja kodade virvenduse arengu vahel. Viha ja sotsiaalse toetuse tulemused on kooskõlas varasemate uuringutega, kuid kahes varasemas uuringus leiti märkimisväärne seos antidepressantide kasutamise ja suurenenud kodade virvendusarütmi vahel. Ilmselgelt tuleb veel tööd teha, ütles Garg.
Kui varasemad uuringud olid näidanud tinti elulise kurnatuse ja südamehaiguste, nagu südame seiskumine ja insult, vahel, näitas praegune uuring, et läbipõlemine võib suurendada ka ebaregulaarsete südamelöökide tekkimise riski. Gargi sõnul ei saa ülehinnata, kui oluline on vältida kurnatust isikliku stressitaseme hoolika tähelepanu ja juhtimise kaudu, et aidata säilitada üldist kardiovaskulaarset tervist.