Siit saate teada, kuidas kaitsta nahka ja juukseid õhusaaste eest. (Allikas: Thinkstock/Getty Images) Õhukvaliteet pealinnas ja NCR on murettekitav põhjus. Kuna õhusaaste suureneb, on meie naha, juuste ja üldise tervise eest hoolitsemine muutunud tähtsamaks kui kunagi varem.
Nahahooldusbrändi Alanna asutaja Rashi Bahel Mehra ütleb, et on oluline järgida tervislikku toitumist ja vältida liigset kokkupuudet stiiliga, et teie juuksed ja nahk oleksid läikivad ja puhtad.
Kuigi õige toitumisrežiimi järgimine on oluline, on oluline hoolitseda ka naha ja juuste eest. Dr Amit Karkhanis, meditsiiniline kosmeetik ja dr Tvacha kliiniku direktor, ütleb, et puhastamine on väga oluline, kuna see aitab eemaldada reostusest tingitud mustust ja õli. Puhastage oma nägu hommikul väga hästi ja kandke paksu niisutajat, kuna see aitab vältida paljusid nahale tekitatud kahju.
Lisaks selgitab Mehra, et kodust lahkudes tuleb järgida teatavaid reegleid. Usun, et on palju ettevaatusabinõusid, mida saab võtta, et kaitsta oma juukseid ja nahka saasteainete eest. Üks neist on mütsi/mütsi kasutamine või salli/dupatta ümber pea ja näo mähkimine, et vältida kahjulike ultraviolettkiirte kahjustamist teie nahale või peanahale.
Hea SPF -iga soovitavalt 30 või 50 päikesekaitsekreemi kasutamine on kohustuslik. Kodust ei saa ilma seda rakendamata lahkuda. Peanaha niisutamise tagamine on veel üks viis, kuidas kaitsta oma peanahka ja juukseid väliste saasteainete eest. Valige kord nädalas hea õlimassaaž mandli- või kookosõliga. Palsamite kasutamine aitab ka teie nahka värskena hoida ja juustele tekitatud kahjustusi parandada.
Siin on mõned maskid, mis kaitsevad nahka ja juukseid reostuse eest:
* Avokaado ja piima segu aitab lagundada surnud naharakke, soodustades seeläbi taastumist. Samuti kõrvaldab see vabad radikaalid, mis aitavad kaasa enneaegsele vananemisele, ütleb Mehra.
* Munavalge ja mesi annavad terve kortsuvaba ja hästi niisutatud naha. Sega üks muna teelusikatäie meega ja kanna see näole. Jätke see 20 minutiks ja seejärel loputage veega.
* Papaia ja kaerahelbed aitavad koorida surnud nahka ja lisada nahale sära. Kasutage kahte teelusikatäit peeneks jahvatatud kaera ja segage veerandi purustatud papaiaga. Segage hästi ja jätke see näole 15 minutiks.
* Savi aitab kaasa pooride põhjalikule puhastamisele ja seeläbi naha puhastamisele. Jätke savimask näole 15 minutiks ja peske leige veega.
* Kohupiim ja mesi, kui neid omavahel segada, toimib tõhusa puhastusvahendina. Kombineeri kaks teelusikatäit kohupiima ühe teelusikatäie meega ja jäta see näole 20 minutiks.
* Mesi ja kookosõli tungivad sügavale juuksevõlli, parandades seeläbi kahjustatud juukseid. Sega teelusikatäis mett teelusikatäie kookosõliga ja kanna see juustele.
* Banaan ja oliiviõli niisutavad, niisutavad ja aitavad juustel sära säilitada, selgitab Behal.
liblikate liigid piltidega
* Õlu ja muna hoiavad peanaha kuivana ja juuksed tervena. Võtke pool tassi õlut ühe munaga ja vahustage segu hoolikalt. Kandke see juustele ja jätke 20 minutiks.
* Pruun suhkur ja oliiviõli sulatamisel aitavad koorida peanahalt surnud kudesid ja aitavad toota pehmeid ja läikivaid juukseid. Parimate tulemuste saamiseks segage kaks teelusikatäit pruuni suhkrut ühe teelusikatäie oliiviõliga.
* Õunaäädikas ja sidrun aitavad stimuleerida juuste kasvu ja kõrvaldada kõõm. See asendab tuhmuse pehmete ja läikivate juustega.