Lemmik Postitused
Proovige neid looduslikke valuvaigisteid kiirete koduste abinõudena
Selle asemel, et võtta üks või kaks tabletti, mis võivad pikas perspektiivis teie tervist negatiivselt mõjutada, on siin mõned kodused abinõud tavaliste valude vastu, mida võiksite kaaluda.
Need köögi koostisosad võivad teile kohest leevendust pakkuda. (Allikas: Getty/Thinkstock) Olete kodus ja olete juba mõnda aega olnud. Ja kuigi olulised tarvikud, nagu ravimid, on teile kättesaadavad, siis miks mitte mõelda valu kiireks leevendamiseks midagi loomulikumat – mida võib leida teie kodus ja köögis?
Selle asemel, et võtta pille, mis pikas perspektiivis võib teie tervist negatiivselt mõjutada, on siin mõned kodused abinõud tavaliste valude jaoks, mida võite kaaluda. Loe edasi.
mustad tiibadega putukad majas
* Jogurt: Kui tunnete end puhitusena ja teil on põletiku ja valu sümptomid, on parim, mida saate teha, juua jogurtit. See piimatoode on täis palju tervisele kasulikke omadusi, mis on seedesüsteemi hea toimimise võtmeks. Kaaluge kaussi võtmist, kui teil on menstruatsioonikrambid ja/või mis tahes kõhuvalu.
Kui tunnete end ülespuhutuna ning teil on põletiku ja valu sümptomid, on parim, mida saate teha, juua jogurtit. (Allikas: Getty/Thinkstock) * Ingver: Veel üks super koostisosa, ingver, leidub igas India köögis. Nii nagu jogurt, võib ingveri söömine leevendada menstruaalkrampe. Soovitatav on seda närida, et leevendada gaasi, kõhuvalu, valu rinnus ja lihasvalusid. Ja see on suurepärane ka hingamisteede jaoks - köha ja kurguvalu.
* Küüslauk: Kui nimekirjas on ingver, peab olema ka küüslauk. Sellel supervürtsil arvatakse olevat antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Seega on see tõhus vahend kõrvapõletike, suuõõnevalu, artriidi valu ja muu hulgas. Kuid peamine on see, et see oleks toores ja mitte keedetud kujul. Sellest saab teha õli, mida valutavatele liigestele kanda. Hambavalu puhul võid purustada veidi küüslauku ja segada näpuotsatäie soolaga ning kanda valutavale hambale.
* Nelk : See, et see on tõhus hambavalu korral, on teada. Me kõik oleme üles kasvanud, uskudes, et graanulitesse hammustamine ja sellel haigele hambale jäämine võib pakkuda kergendust. Nüüd, kui te ei saa hambaarsti vastuvõtule minna, kaaluge nelki. Sellel on põletikuvastane toime ja see on rikas antioksüdantide poolest. Teise võimalusena võite seda jahvatada ja purustada ning segada oliiviõliga, et kanda suu sees kahjustatud piirkonda.
Kurkum, küüslauk ja ingver ning nende pastad võivad teie jaoks imesid teha. (Allikas: Getty/Thinkstock) * Piparmünt : Mõne piparmündilehe närimine võib aidata teie seedimist, leevendada lihasvalu, peavalu ja hambavalu. Seda peetakse terapeutiliseks, kuna see rahustab ka meelt.
kuidas hoolitseda täheliiliate eest
* Kurkum : Piimaga segatud kurkum võib teie keha tervendada nagu miski muu. Kuid võite ka segada kurkumipulbrit ja aloe vera geeli ning kanda punetavatele ja sügelevatele nahalaikudele. Kui teil on haavandid suus ja teil on juurdepääs ravimitele, kandke kahjustatud piirkonda kurkumipastat koos vee ja kookosõliga.