Miks peaks päikesekaitsekreem alati teie nahahooldusrutiini osaks olema?

Pidage meeles, et päikesekaitsekreem ei ole lõplik eraldusvõime. Kasutage koos päikesekaitsekreemiga mütse, päikeseprille, õiget tüüpi riideid, toituge tervislikult ja olge hüdreeritud,' ütles dr Somdutta Singh.

Ärge unustage kanda päikesekaitsekreemi, isegi kui olete kodus. (Esinduspilt / Pixabay)

Tavaliselt kanname päikesekaitsekreemi vahetult enne päikese alla minekut. Kuid kui soovite vältida naha radikaalseid kahjustusi ja enneaegset vananemist, peate arvestama, et päikesekaitsekreem pole mõeldud ainult suveks. Olenemata sellest, millist nahahooldusrutiini te aastaringselt järgite,päikesekaitsekreem peab alati olema selle osa.

Päikesekaitsekreemid või päikesekaitsekreemid on saadaval mitmes vormis – vedelikud, geelid või pihustid ja isegi pulbrina, jagas Assiduus Globali ja The Real BossLady Beauty asutaja dr Somdutta Singh. Iga päikesekaitsekreem, mille võtate, mainib neid 3 olulist alühendid, mida peate teadma:

valge pulber toataimedel

SPF - Päikesekaitsefaktor

UVA kiired - Pikad ultraviolettkiired, mis viivadvarajased kortsud, vanuselaikud ja võivad suurendada nahavähi riski

UVB-kiired - Lühikese pikkusega ultraviolettkiired, mis põhjustavad nahavähki

Mida suurem on SPF number, seda vähem UV läbib.(Foto: fail)

Miks meie nahk päikesekaitset vajab?

Nahavähi org. on järeldanud, et päikesekaitsekreemide regulaarse kasutamisega saame märkimisväärselt vähendada nahavähi riski. Vähemalt SPF 15 päikesekaitsekreemi kasutamine võib radikaalselt 40% võrra vähendada lamerakulise kartsinoomi (SCC), mis on teine ​​levinum nahavähi vorm, ning samuti vähendada melanoomi, teist nahavähi vormi ja risk 50 protsenti, ütles dr Singh indianexpress.com

Kuidas päikesekaitsekreemid toimivad?

Päikesekaitsekreemid sisaldavad erinevaid kemikaale, mis aitavad päikesevalgust nahalt eemale hajutada. Need ontsinkoksiid või titaandioksiid, mis füüsiliselt blokeerivad päikest. Need elemendid peegeldavad UV-kiirgust; kuidas valgus valgelt värvilt peegeldub, selgitas ta.

Teised kemikaalid – avobensoon või oksübensoon – neelavad UV-kiirgust oma keemiliste sidemete kaudu. Kui sidemed neelavad UV-kiirgust, purunevad päikesekaitsekreemi komponendid aeglaselt, et eraldada soojust, lisas ta.

Päikesekaitsekreemil olev SPF-arv näitab, kui palju UV-kiirt läbi ekraani jõuab.

Nähtavalt, mida suurem on SPF number, seda vähem UV-kiirgust läbib.Siin on näide vähinõukogust,SPF 30 võimaldab 1/13-l ehk 3,3 protsendil UV-kiirgusest teie nahani jõuda. See tähendab, et see filtreerib 96,7 protsenti UV-kiirgusest. Kui SPF on 50, filtreeritakse 98 protsenti ja 1/15 või 2 protsenti pääseb läbi, selgitab ta.

pildid pin tamme puust