Bhagyashree jagab lihtsat kodust abinõu kopsude ummistuse leevendamiseks; proovi seda

Kõik, mida vajate, on vaid kaks vürtsi teie köögikapist

Bhagyashree jagas Instagrami videot, milles ta selgitas, kuidas kopsudest lahti saada. (Allikas: bhagyashree.online/Instagram)

Maine Pyar Kiya näitleja Bhagyashree on jaganud mitmeid DIY kodused abinõud - nahahooldusest terviseni. Ja nüüd jagas 51-aastane näitleja lihtsat omatehtud vahendit ummistuse eemaldamiseks kopsudest.

haide tüüpide loend

Me kõik teame, et suitsetamine mõjutab kopse. Kuid kas teadsite, et sama probleemi võivad põhjustada saaste, teie köögist pärit mürgised kütused ja isegi pikaajaline ninakõrvalurge? Meie kopsud aitavad eemaldada meie kehast toksiine. Aga kes hakkab teie kopsude eest hoolt kandma? Lihtsad vürtsid teie köögis võivad seda teha, ütles Bhagyashree Instagrami postitatud videos.

Vaadake seda postitust Instagramis

Viimased kuud on meid õpetanud oma tervise eest hoolt kandma, kuid on palju asju, mida peame endiselt iseenesestmõistetavaks... nagu meie hingamine. Siin on näpunäide kopsude ummistuse vähendamiseks. Proovige seda kaks nädalat. Keeda vees väike teelusikatäis jeerat koos 2 purustatud pipratera ja joo seda nagu kuuma teed. #Teisipäev #kopsud #kopsutervis #tervislikudvalikud #tervisliktoit #vürts #jeera #valitudpäevanäpunäited #back2basics

Postitus, mida jagas Bhagyashree (@bhagyashree.online) 27. oktoobril 2020 kell 4:09 PDT

Siin on kodune abinõu, mida ta järgib:

Keeda vees väike teelusikatäis jeerat (köömneid) 2 purustatud piprateraga ja joo seda nagu kuuma teed, kirjutas näitleja sotsiaalmeedias.

Lisaks sellele, et köömnel on suurepärane seedimist soodustav toime, on sellel teadaolevalt ka ummistusi leevendavad omadused, mainis ta veel. Ayurveda praktik dr Brahmanand Nayak kirjutab oma blogis, et köömnevesi aitab eemaldada rindkeres lima kogunemist ja on suurepärane niisutaja.

Millal on vaja juua köömnevett? Tehke seda hommikul pärast pranayami tegemise lõpetamist ja vaadake, kas see töötab teie jaoks, ütles Bhagyashree.

Ülaltoodud artikkel on ainult teavitamise eesmärgil ega ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt nõu, kui teil on küsimusi seoses teie tervise või tervisliku seisundiga.