Oliiviõlide ja pähklite tarbimine võib tõsta üldist intelligentsust: uuring
Ajakirjas NeuroImage avaldatud uuringu jaoks uuris meeskond rasvhapete rühmade ja ajuvõrkude vahelist seost, mis on üldise intelligentsuse aluseks.
Pähklid on üldisele tervisele kasulikud. Lisage need oma igapäevasesse dieeti. (Allikas: failifoto) Toitained, mida leidub monoküllastumata rasvhapete (MUFA) rikkas toidus, nagu oliiviõlid, pähklid ja avokaadod, on uuringu kohaselt seotud üldise intelligentsusega.
Uurijad leidsid, et üldine intelligentsus oli seotud aju dorsaalse tähelepanuvõrgustikuga, mis mängib keskset rolli tähelepanu nõudvates ülesannetes ja igapäevaste probleemide lahendamisel.
Eelkõige leiti, et üldine intelligentsus on seotud sellega, kui tõhusalt on dorsaalse tähelepanu võrgustik funktsionaalselt korraldatud, ütlesid teadlased.
Uuring näitas, et see suhe on tingitud korrelatsioonist MUFA-de ja aju tähelepanuvõrgustiku korralduse vahel.
pruun ämblik musta teemandiga seljal
Meie leiud pakuvad uudseid tõendeid selle kohta, et MUFA-d on seotud väga spetsiifilise ajuvõrguga, selja tähelepanu võrgustikuga, ja sellega, kui optimaalselt see võrgustik on funktsionaalselt korraldatud, ütles juhtivautor Aron Barbey, Illinois-Urbana-Champaigni ülikooli professor.
See on oluline, sest kui tahame välja töötada toitumisalased sekkumised, mis on tõhusad kognitiivse jõudluse parandamiseks, peame mõistma, kuidas need toitained mõjutavad ajufunktsiooni, ütles Barbey.
Ajakirjas NeuroImage avaldatud uuringu jaoks uuris meeskond rasvhapete rühmade ja ajuvõrkude vahelist seost, mis on üldise intelligentsuse aluseks.
Seda tehes püüdsid nad mõista, kas ajuvõrgustiku organisatsioon vahendas rasvhapete ja üldise intelligentsuse vahelisi seoseid.
Omakorda leidsid nad, et neil, kelle veres on kõrgem MUFA-de tase, oli dorsaalses tähelepanuvõrgustikus suurem kalduvus väikese maailma jaoks.
roheline röövik sarvega peas
Uurijad märkisid, et leiud viitavad teele, mille kaudu MUFA-d mõjutavad tunnetust.
Meie tulemused viitavad sellele, et kui tahame mõista MUFA-de ja üldise intelligentsuse vahelist seost, peame võtma arvesse dorsaalset tähelepanuvõrku. See on osa aluseks olevast mehhanismist, mis aitab kaasa nende suhtele, lisas Barbey.