Lemmik Postitused
Kurkumist tervisliku toitumiseni: siin on 5 kodust abinõu valgest keelest vabanemiseks
On palju tegureid, mis võivad põhjustada valge kattekihi tekkimist keelele. Dr Praveen Kumar Jaypee haiglast, Noida, loetleb mõned kodused abinõud, mis aitavad teil sellest haigusest vabaneda.
Siin on mõned ekspertide näpunäited, kuidas vabaneda valgest kattega keelest. (Allikas: Thinkstock Images) Karvane keel on üldnimetus seisundile, kui teie keelel on valge kaetud kiht. Tavaliselt on meie keel kaetud filiformsete papillidega (FP), mis annab sellele roosa värvi, kuid on mitmeid põhjuseid, mis aitavad kaasa meie FP värvuse muutumisele.
Dr Praveen Kumar, Jaypee haigla hambaravi osakonna direktor, Noida loetleb mõned levinumad põhjused ja mõned kodused abinõud karvase keele vabanemiseks.
Põhjused
Dr Kumar ütleb, et on palju tegureid, mis võivad suurendada sellise seisundi tekkimise ohtu. Põhjuseks võib olla valge leetrid või keele korrapäratu puhastamine. Hambaid pestes ei hoolitse me tavaliselt oma keele eest. Koos hammaste puhastamisega on kohustuslik puhastada keelt. Vastasel korral põhjustab see halba suuhügieeni. Lisaks lisab ta, et pärast söömist ei puhastata tavaliselt keelt, mille tulemuseks on ka palju valgeid laike.
Muud tegurid hõlmavad dehüdratsiooni, pärmseente infektsiooni ja teatud ravimite kasutamist, mis ei pruugi teie kehale sobida. Alkoholi, tee ja kohvi liigtarbimine ning sellised haigused nagu diabeet ja ikterus võivad samuti põhjustada karvase keele tekkimist.
Kodused abinõud
* Lisaks suu harjamisele, hambaniidi kasutamisele ja puhastamisele tuleb juua palju vett, kuna see aitab liigsed toiduosakesed ära pesta. See omakorda takistab suuliste bakterite toitumist toiduosakestest, vähendades seeläbi suuga seotud probleemide riski, mis on põhjustatud ebaõigest harjamisest.
* Kuna see sõltub toidust, mida inimene sööb, peate oma igapäevasesse dieeti lisama palju köögivilju, eriti porgandeid, kuna neil on looduslikud puhastusomadused. Võite lisada ka küüslauku ja nelki, kuna need sisaldavad antimikroobseid omadusi, mis on väga kasulik kaetud keele eemaldamisel.
* Kurkumil on looduslikud antimikroobsed omadused, mis on väga kasulik suuõõne bakterite eemaldamisel. Võite keelele määrida kurkumipastat ja koorida valged laigud. Pärast seda loputage veega.
* Neemil on seenevastased ja antibakteriaalsed omadused, mis aitab karvast keelest lahti saada. Võtke tass vett ja keetke. Lisage sinna paar neemi lehte ja laske sellel mõnda aega jahtuda. Eemaldage neemi lehed ja kasutage vett kuristamiseks. Korrake protseduuri kaks korda päevas.
* Nagu kurkumil, on ka aloe veral antimikroobsed omadused. Peate lihtsalt minut või kaks supilusikatäit aloe vera mahla suhu tõmbama. Kiirema tulemuse saamiseks korrake seda kaks korda päevas.
Dr Kumar lisab, et kui neil on igasugune haavand, peate konsulteerima hambaarstiga niipea kui võimalik, sest kodused abinõud ei aita haavandite korral.