Siin on põhjus, miks peaksite chirata ürti iga päev sööma
Chiratat tuntakse ja nimetatakse ka teiste seas nimetusteks 'Swertia Chirata' (teaduslik nimetus), 'Bitter Stick', 'East Indian Balmony', 'Kairata', 'Kirata'.
Igapäevane tarbimine võib seda ravimtaimi kaitsta maksa eest, eemaldades kehast toksiine. See võib aidata ka uute maksarakkude tekitamisel. (Allikas: Getty/Thinkstock) Tunnistagem, et paljud meist ei naudi midagi, mis maitseb kibedalt. Niisiis, chirata ürdi pole midagi, mida te naudite. Kuid selle maagilise ürdi paljude tervisega seotud eeliste tõttu lähete tõenäoliselt siiski vabatahtlikuks. Kui soovite oma gripihooajal ja kõigil järgmistel aastaaegadel oma immuunsust tugevdada, peate ürdi oma dieeti lisama. Siin on mõned asjad, mida peaksite kõigepealt teadma; loe edasi.
Rohu kohta
Chiratat kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel, kuna arvatakse, et see sisaldab kemikaali, mis võib vähendada põletikku ja võidelda ka malaaria vastu. Kui teil on palavik, teil on kõhukinnisus, kõhuhäired, isutus või isegi sooleussid, võite oma dieeti lisada natuke chiratat. Kuigi on vaja rohkem teaduslikke tõendeid, peetakse chiratat üldiselt ohutuks joogi kujul. Nagu kõigi asjade puhul, ei ole liigne kasutamine soovitatav ja peate olema ettevaatlik joogi chirata ürdi koguse suhtes; rääkimata sellest, et selle ületamine võib su maitsemeeled uskumatult kibedaks muuta.
Varjunimed
Chiratat tuntakse ja nimetatakse ka teiste seas „Swertia Chirata” (teaduslik nimi), „Bitter Stick”, „East India Balmony”, „Kairata”, „Kirata”. Väidetavalt võib see õistaim India ja Bhutani mägipiirkondades kasvada kolme kuni nelja jala kõrguseks. Maitselt on see üsna mõrkjas ja ka veidi terav.
Kui võtate klaasi iga päev, eemaldate kehast toksiine ja ravite mitmesuguseid haigusi, nagu lööve, sügelus, põletustunne ja punetus. (Allikas: Getty/Thinkstock) Toiteväärtus
Taim on pakitud paljude erinevate koostisosadega, mis koos muudavad selle tugevaks. Nende hulka kuuluvad mõned antioksüdandid, alkaloidid ja glükosiidid, nagu ksantoonid, kirataniin, kiratool, palmitiinhape.
Kasu tervisele
Igapäevane tarbimine võib seda ravimtaimi kaitsta maksa eest, eemaldades kehast toksiinid. See võib aidata ka uute maksarakkude tekitamisel. Chiratat, nagu varem mainitud, peetakse parasiidivastaseks. See võib eemaldada kehast ümar- ja paelussi. See on kasulik ka naha tervisele. Kui võtate klaasi iga päev, eemaldate kehast toksiine ja ravite mitmesuguseid haigusi, nagu lööve, sügelus, põletustunne ja punetus. Samuti arvatakse, et ravimtaim tekitab kehas rohkem verd, aidates seeläbi aneemia korral.
Enne selle lisamist oma dieeti on alati soovitatav konsulteerida oma arsti/toitumisspetsialistiga.
Negatiivne külg
Ainus negatiivne külg on see, et inimestele, kes ei suuda midagi kibedat maha jätta, on see raske jook. Kibedus võib põhjustada ka oksendamist.