Mõistusasjad: paarid, konfliktid ja teadvus

Ootuste, muljete ja ideede surve segab oluliselt meie tegelikke kaaslasi.

Suhte tugevus seisneb aktsepteerimises, avatud suhtlemises ja usalduses. (Allikas: pixabay)

Meie ideid abielu kohta toidavad filmid, fantaasiad ja vestlused juba ammu enne abielu sõlmimist. Reklaamid, selektiivne fotode jagamine sotsiaalmeedias, filtreeritud reaalsus ja toimetatud lood panevad meid nägema läbi roosade prillide, kui asume teekonnale, mis pole kaugeltki fantaasiatest.

Sagedamini astume abielu maailma, iroonilisel kombel, kergemeelselt ootustega romantilistele öödele, helgetele hommikutele koos hommikusöögiga voodis, peredele, kes annavad meile õnnistusi ja meie elu lõhnab armastusest, ihast ja täiuslikkusest.

Nende ootuste, muljete ja ideede surve segab oluliselt meie tegelikke kaaslasi. Põhjused on lihtsad. Esiteks ei vasta tegelikkus meie kaunilt kirjutatud ja illustreeritud ootustele inimeste, kohtade ja pidude osas ning teiseks me põlgame selle südamevalu põhjuseid, eeldades alati, et partner on see, kes murdis kõik meie unistused.

Selle rusude valik on lai. Mõnel juhul on kolossaalsed kaklused ja kahjustused; mõne jaoks on see hajutatud. Kuid pettumustest partnerites teatatakse laialdaselt ja peaaegu üldiselt. Võiksin öelda, et ärge unistage, ärge oodake ega soovi, aga selle asemel on mul lihtsam harjutamisnimekiri, mis võib aidata toime tulla või tuua rahu ja õnne partnerite vahelistes suhetes.

Jälgige neid, kes nad on, mitte seda, millised nad peaksid olema või peaksid olema

Te olete kaks erinevat olemust, millel on erinev minevik ja teie lugudes on palju erinevaid peatükke. Need lood ja kogemused on teid teisiti üles ehitanud ja nii näete asju, tunnete ja tegutsete teisiti. Unistusi saab seega jagada ja nende üle koos naerda, samal ajal teravalt üksteise lugusid kuulates ja kaastundlikult vaadates, kuidas teie ainulaadsed teed ühinevad.

Tunnistage mitmekesisust ja väärtustage selle olemasolu

Suhte tugevus seisneb aktsepteerimises, avatud suhtlemises ja usalduses. Mitmekesisust vaadatakse sageli ohuna ja me lükkame tagasi või kritiseerime, kui inimesed on meist erinevad. Selle mitmekesisuse aktsepteerimine on esimene samm tervisliku suhte tugeva aluse söömise suunas. Tavaliselt lähen ma kaugemale, öeldes, et ärge peatuge vastuvõtmisel. Väärtusta mitmekesisust, unikaalseid ideid, mõtteid, arvamusi ja kultuure kui oma isikliku mina ja partnerluse kasvufaktoreid.

Lõpetage proovimine teda/teisi muuta

Enamik kaklusi, mida ma kuulen, on see, et ma tahan, et ta muutuks või miks ta ei saa seda teisiti teha? Meie mõistus õigustab suurepäraselt seda, mida me tahame, pannes meid veenma ja vaidlema, uskudes kindlalt, et see on tema kasuks või kasuks, hea perele, meie sotsiaalsete suhete parandamiseks ja nii edasi. Partneri sisehääle teadvustamine ja selle omaksvõtmine on suurim side, mida saame taotleda. Kellegi muutmine või muutmine väljendab tagasilükkamist, ebavõrdsust ja rahulolematust teie partneriga. Kui järele mõelda, võivad teie konfliktid tuleneda õppetundidest, mis on saadud andekate kirjanike kirjutatud fantaasiatest, hukatud võimsa režissööri poolt ja mida reklaamib turundusgeenius, kes oli mõeldud lihtsalt meelelahutuseks.

See, mis teid masendab, on teie arusaam

Tajujõul pole piire. Tugin sellele praktikale suuresti ka isiklikus elus. Vabanemine, mis kaasneb sellega, et te ei vaja kedagi teist, kes teile rahu tooks, ja arusaamade ümbermõtestamine, mis aitavad teil seda luua, ära tunda, sünnitada ja seda enda sees kasvatada, on väärtus, mida ma soovin, et inimesed tunneksid. Kahjuks ei ole see ühekordne saavutatud ja omanduses olev vara, see vajab järjekindlat veendumust, harjutamist ja taastamist. Motiveerida end tajuma oma partnereid viisil, mis pakub meile rahulolu, valida pigem see, mis on, mitte see, mis võiks olla, austada tegelikkust ja mitte jahtida väljamõeldist, on investeering, mis ei valmista suhetes pettumust.

Harjuta alandlikkust

Mul on kiusatus märkida see tava kõige olulisemaks põhitööks, mille poole meie, meie kogukond ja rass peame püüdma, kui tahame elada rahus ja kaastundega. Meie ego, uhkus ja arrogantsus takistavad elu lihtsamaid ja rahuldustpakkuvamaid naudinguid. Herman Hesse sõnadega:

Minu asi pole teise inimese elu üle otsustada. Ma pean otsustama, ma pean valima, ma pean tagasi lükkama, puhtalt enda pärast. Enda jaoks, üksi.

Keskenduda enesetäiendamisele, mitte teisele, olla valmis ütlema, et mul on vaja areneda, ja julgeda öelda, et olen korrigeeritud, on tõsi alandlikkus . Niikaua kui hoiame teise poole suurendusklaasi, ei saa me oma uhkusest lahti. Peame pöörduma sissepoole ja töötama enda parima versiooni nimel. Nagu ütles Ernest Hemingway: Pole midagi üllast, kui oled oma kaasinimesest parem; tõeline aadel on oma endisest minast parem.