Rohkem suhkrut võib põhjustada hüpertensiooni

Inimestel, kes söövad kõrge suhkrusisaldusega dieeti, on suurem risk kõrge vererõhu või hüpertensiooni tekkeks.

Uues uuringus leiti, et inimestel, kes söövad kõrge fruktoosisisaldusega dieeti lisatud suhkru kujul, on suurem risk kõrge vererõhu või hüpertensiooni tekkeks.

Tulemused näitavad, et palju fruktoosi (suhkrut) sisaldavate toitude ja jookide vähendamine võib vähendada hüpertensiooni tekke riski. Hüpertensioon on arenenud riikides kõige levinum krooniline haigus ning peamine südame- ja neeruhaiguste riskitegur.

pruun ämblik musta-valgetriibuliste jalgadega

Teadlased püüavad tuvastada keskkonnategureid, mis võivad olla hüpertensiooni tekke eest vastutavad, ning kahtlustavad, et fruktoos võib selles rolli mängida.

Viimase sajandi jooksul on selle lihtsa suhkru, mida kasutatakse mitmesuguste töödeldud toitude magustamiseks, tarbimise dramaatiline suurenemine peegeldab hüpertensiooni leviku dramaatilist tõusu.

kõrged peenikesed puud privaatsuse tagamiseks

Et uurida, kas suurenenud fruktoosi tarbimine on aidanud kaasa hüpertensiooni tõusule, analüüsisid Diana Jalal (Colorado ülikooli Denveri terviseteaduste keskus) ja tema kolleegid riikliku tervise- ja toitumisalase uuringu (2003-2006) andmeid.

Uuringus osales 4528 USA 18 -aastast või vanemat täiskasvanut, kellel ei olnud varem esinenud hüpertensiooni. Uuringus osalejad vastasid küsimustele, mis olid seotud nende toidu ja jookide, näiteks puuviljamahlade, karastusjookide, pagaritoodete ja kommide tarbimisega.

Dr Jalali meeskond leidis, et inimestel, kes tarbisid 74 grammi või rohkem päevas fruktoosi (vastab 2,5 magusale karastusjoogile päevas), oli vererõhu tõus 26, 30 ja 77 protsenti suurem. vastavalt 135/85,140/90 ja 160/100 mmHg. (Normaalne vererõhk on alla 120/80 mmHg.)

heleroosade õitega puu

?? Meie uuring tuvastab kõrge vererõhu potentsiaalselt muudetava riskiteguri. Siiski tuleb lõpetada hästi planeeritud prospektiivsed randomiseeritud kliinilised uuringud, et näha, kas madala fruktoosisisaldusega dieedid hoiavad ära hüpertensiooni ja selle tüsistuste tekkimise, ?? ütles dr Jalal.

Uuring ilmub ajakirja Journal of the American Society Nephrology eelseisvas numbris.

Ülaltoodud artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.