Kaladest saadud Omega-3-d on vähktõve ennetamisel tõhusamad

Uuringu kohaselt pärsivad merepõhised oomega-3-d kasvaja arengut ja kasvu kaheksa korda tõhusamalt kui taimsed allikad. Lisateabe saamiseks lugege edasi.

Omega-3 ennetavad ja võitlevad vähiga, lülitades sisse immuunsüsteemiga seotud geenid ja blokeerides kasvaja kasvuteed. (Allikas: Thinkstock Images)

Vähktõve ennetamisel on kalast saadud Omega-3 rasvhapped tugevamad kui linaseemned ja muud õlid.

Merepõhised oomega-3-d pärsivad kasvaja arengut ja kasvu kaheksa korda tõhusamalt kui taimsed allikad, ütles ajakirjas Journal of Nutritional Biochemistry avaldatud uuring.

See uuring on esimene, mis võrdleb taimede ja merest pärinevate Omega-3 rasvhapete võimet võidelda rinnavähi arenguga, ütles Ontario Guelphi ülikooli professor David Ma.

On tõendeid, et nii taimedest kui ka mereallikatest pärinevad Omega-3 kaitsevad vähktõve eest ja tahtsime kindlaks teha, milline vorm on tõhusam, ütles Ma.

Omega-3 rasvhappeid on kolme tüüpi: a-linoleenhape (ALA), eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA).

ALA on taimne ja seda leidub sellistes söödavates seemnetes nagu linaseemned ja õlides, nagu soja-, rapsi- ja kanepiõli.

EPA ja DHA leidub mereelustikus, nagu kalad, vetikad ja fütoplankton.

Uuring hõlmas eri tüüpi Omega-3 söötmist hiirtele, kellel oli inimese agressiivne rinnavähi vorm HER-2.

Ma paljastas hiired kas taimsete või merepõhiste Omega-3-dega.

Hiired puutusid kokku erinevate oomega-3-dega juba enne kasvajate tekkimist, mis võimaldas meil võrrelda rasvhapete tõhusust ennetamisel, ütles Ma.

Üldine kokkupuude merepõhiste oomega-3-dega vähendas kasvajate suurust 60-70 % ja kasvajate arvu 30 %.

Kuid uuringus öeldi, et taimsete rasvhapete suuremad annused peaksid andma sama mõju kui merepõhised Omega-3-d.

Omega-3 ennetab ja võitleb vähiga, lülitades sisse immuunsüsteemiga seotud geenid ja blokeerides kasvaja kasvuteed, ütles Ma.

Uuringus antud annuste põhjal peaksid inimesed sama efekti saavutamiseks tarbima kaks kuni kolm portsjonit nädalas, ütles ta.

Ülaltoodud artikkel on ainult informatiivne ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.