Rasedad peavad kaalutõusu lapse kaaluks, selgub uuringust

Enamik uuringus osalenud naisi ütles, et esimene trimester oli raseduse füüsiliselt kõige koormavam osa.

rasedus, rase, raseduse kaalutõus, raseduse kaalukalkulaator, rasedusmüüt, lapseoote kasv, raseduse uuring, viimased uudised, teadusuudised, terviseuudised, elustiili uudisedEsimene trimester võib olla tervishoiutöötajatele parim aeg aidata naisi ette valmistada raseduse esimeste kuude võimalikeks haigusteks ja väsimuseks. (Allikas: Pixabay)

Rasedad naised eelistavad kaalutõusu pidada ajutiseks ja usuvad, et nad saavutavad lõpuks oma endise kehakaalu, leiti uus uuring.

Uuring toob esile raseduse psühholoogilised ja füsioloogilised mõjud naiste kehapildile ning pidas raseduse kaalutõusu lühiajaliseks seisundiks.



Naised kasutavad raseduse vältel positiivse kehapildi säilitamiseks erinevaid strateegiaid. Üks strateegiatest, mis intervjuude käigus mitu korda esile kerkis, on see, et naised säilitavad kaks erinevat enesetunnet - tunnet, et pole rase, ja rasedust, ütles Penn State Abingtoni dotsent David J. Hutson. USA, avalduses.



Hutson tegi põhjalikke intervjuusid 20 hiljuti rasedaga, kelle vanus oli 25–39 aastat.

Intervjueeritavad tegid vahet lapse kaalul ja kehakaalul. Nende jaoks ei võtnud nad kehakaalu, vaid kaalusid - ja see oli oluline erinevus, sest see võimaldas neil hoida neid kahte erinevat, kuid samaaegset pilti endast, lisas Hutson.



Uuringus osalejad ütlesid ka, et nad olid sageli šokeeritud sellest, kuidas hommikune iiveldus ja väsimus, eriti esimesel trimestril, lükkasid nad dieedist ja treeningkavadest, mida nad plaanisid terve raseduse ajal hoida.

Enamik uuringus osalenud naisi ütles, et esimene trimester oli raseduse füüsiliselt kõige koormavam osa. Paljudele neist polnud isegi sünnitusvalu midagi võrreldavat esimese trimestri ülekaaluka väsimuse ja iiveldusega.

Kuid see on ka hetk, mil naised saavad teada, et on rase ning soovivad tervislikumalt toituda ja trenni teha, nii et esimese trimestri füüsilised nõudmised võivad tervise ja vormisoleku plaanid rööpast välja viia.



Hutsoni sõnul võib esimene trimester olla tervishoiutöötajatele parim aeg aidata naisi ette valmistada raseduse esimeste kuude võimalikeks haigusteks ja väsimuseks.

Kuigi kehakaalu tõus on seotud negatiivsete tervise- ja sotsiaalsete tagajärgedega, on rasedad naised enamasti enamikust negatiivsetest reaktsioonidest vabastatud. Kuid pärast rasedust võib see häbimärgistamine naasta, kui naised näevad vaeva, et kaotada kaalu, mille nad raseduse ajal said, ütles ta.