„Riteish ja mina oleme hingelt superkilesed; kaamera ees on alati lõbus olla ”: Genelia Deshmukh

'Jätkan igal hommikul oma treeningutega ja olen aktiivne jooga, jooksmise, jalgrattasõidu kaudu ...' rääkis näitleja oma pandeemilise treeningkava kohta

Genelia Deshmukh, Genelia Deshmukhi uudised, Genelia Deshmukhi intervjuu, Genelia Deshmukhi perekond, Genelia Deshmukhi emadus, Genelia Deshmukh ja Riteish Deshmukh, Genelia Deshmukhi mood, Genelia Deshmukh fitness, Covid-19 pandeemia, India ekspressuudisedGenelia Deshmukh tundus armas. (Foto: Instagram/@geneliad)

Alati naeratav Genelia Deshmukh on hämmastav . Olles mänginud paljudes filmides Bollywoodis ja lõunamaises filmitööstuses, on ta võitnud miljonite fännide armastuse riigis ja kogu maailmas, kes vaatavad talle otsa ja jälgivad teda sotsiaalmeedias, kus ta tegutseb.

Kuid nagu ka meie ülejäänud, pidi ka näitleja pandeemia rasketel kuudel vapralt vastu pidama, jäädes eemale kaamerast, oma sõpradest ja perekonnast ning teistest lähedastest. Lisaks on mures ka see, kas ta suudab oma lastele kogu maailma olusid arvestades anda normaalse lapsepõlve.



The Jaane Tu… Ya Jaane Na täht suhtles hiljuti indianexpress.com , kus ta avas kõike seda ja palju muud - alates oma pandeemiakogemustest kuni pereeluni, väljakutse jääda sel ajal füüsiliselt ja emotsionaalselt terveks ning mida ta teeb oma pere tervise kindlustamiseks.



Katkendeid suhtlusest:

Kuidas on 2021 teie jaoks seni füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt kujunenud?



Üks asi, mis jääb mulle alati külge, on see, et tervis on kõige tähtsam. Ma arvan, et 2020 on meid kõiki õpetanud. Minu jaoks on see aasta olnud minu pere terviklik heaolu: füüsiline, vaimne ja emotsionaalne. Lisaks jätkan igal hommikul oma treeningrutiini ja jään aktiivseks läbi jooga, jooksmise, jalgrattasõidu või isegi proovin midagi uut, näiteks uisutamine, mis hoiab minu jaoks hoogu. Viimased kuud on meid ka perena lähendanud, võimaldades meil koos palju kvaliteetaega veeta. Ja hoolimata uutest väljakutsetest iga päev, leidsin end sel aastal füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt paremini ette valmistatuna.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitus, mida jagas Genelia Deshmukh (@geneliad)



Mis on pandeemia kõige keerulisem aspekt teie jaoks olnud?

nutvad igihaljad puud väikeste aedade jaoks

Minu pere ja sõbrad tähendavad mulle maailma. Nendega aja veetmine on see, mis annab mu hingele rõõmu ja aitab mul nautida elu pisiasju. Kuid arvestades meid ümbritsevate asjade tõsidust, on olnud raske sageli kohtuda, pidades silmas kõiki ettevaatusabinõusid ja meie lähedaste turvalisust. See on olnud kõige keerulisem aspekt. Ma igatsen nende läheduses olemist ja loodan siiralt, et see muutub peagi.

Peale selle on mul valus näha, kuidas mu lapsed ja paljud teised peavad kodust koolis käima. On kurb näha, et nad jäävad ilma igasugusest praktilisest õppimisest, sõpradega mänguajast ja muudest kaasõppetegevustest. Oleme püüdnud oma parima, et nendega aega veeta ja lühikesi puhkusi, tegevusi jne planeerida, nii et nad ei jääks liiga palju ilma ja neil oleks võimalikult tavaline lapsepõlv.



Mida olete teinud enda ja oma pere tervise tagamiseks?

Alates lapsepõlvest oleme oma isiklikule tervisele palju tähelepanu pööranud. Meie poisid on seda nähes üles kasvanud ja nüüd on sellest saanud meie elustiil. Usun, et minu pere hea tervis on minu kohustus ja ma võtan seda tõsiselt. Minu pere rutiin muutub pidevalt, et kohaneda kliima ja keskkonnaga, kuid üks väheseid asju, mis on püsinud, on aurude sissehingamine Vicks Vaporubiga. Eriti mussooni ajal, kui olen pidevalt mures oma pere tervise pärast. Vicks Vaporub sisaldab looduslikke koostisosi, nagu nilgiri, pudina, kamper ja ajwain, ning harjutades auru sissehingamist, tean, et minu pere hingamisteede tervise eest hoolitsetakse. See on minu valik külma ja köha leevendamiseks ning midagi, mida ma reisil kaasas kannan.



Vaadake seda postitust Instagramis

Postitus, mida jagas Genelia Deshmukh (@geneliad)

Kas teil on fitnessinippe emadele, kes võivad olla liiga hõivatud teiste pereliikmete eest hoolitsemisega?

Minu sõnum kõigile emadele, kes unustavad enda heaolu eest hoolitseda, on „tee treeningust pereeesmärk”. Kui hakkate oma peret terviseteekonda kaasama, hakkate automaatselt ka enda jaoks aega leidma, sest nüüd võtavad kõik aega ja investeerivad fitnessi.

Kuidas alustate ja lõpetate oma päeva tänapäeval?

Olen valdavalt aktiivne inimene ja füüsiline tegevus on midagi, mida mulle meeldib pärast pandeemiat rohkem lubada. Vaatamata vähematele võrsetele ja kohtumistele, kui mu pojad on kodus, on mu päevad võrdselt kirglikud. Kuid olenemata graafikust alustan oma päeva klaasi sooja veega. Sellele järgneb perega tasakaalustatud toitumisalane hommikusöök. Seejärel saavad mu lapsed oma online -tundidega hõivatud ja see annab mulle aega oma tööga järele jõuda ja ülejäänud päeva planeerida. Tavaliselt sööme koos õhtust, millele järgneb kvaliteetne pereaeg - olgu see siis filmi vaatamine või lauamängude mängimine.

kuidas vabaneda valgehallitusest taimedel?

Teie ja teie abikaasa (näitleja Riteish Deshmukh) postitate sotsiaalmeediasse regulaarselt lõbusaid paarivideoid; mis mõte selle taga on?

Idee on lihtsalt lõbutseda ja lõõgastuda. Oleme hingelt superkilesed; meie jaoks on alati olnud lõbus kaamera ees olla. Lukustuse ajal võtted puudusid ja see oli kaamerale kõige lähemal. See annab meile mõlemale koos mõnusalt aega ja ennekõike teeb meid äärmiselt õnnelikuks.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitus, mida jagas Genelia Deshmukh (@geneliad)

Teie sotsiaalmeedia on tõestuseks, et võtate moodi tõsiselt. Kuidas kirjeldaksite oma stiili?

Minu stiilivalemi valem on lihtsalt mugav olla seljas, mida ma kannan. See puudutab riideid, mis tekitavad minus rõõmu ja mugavust. Ma ei jälgi suundumusi, vaid usun, et stiilne olemise peamine võti on riietuda selleks, kes sa oled.

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitus, mida jagas Genelia Deshmukh (@geneliad)

Viis garderoobi must-millenniumi emadele…

Paar sinist teksariidest, tavaline t-särk, spordirõivad, kena kontsakingad, tossud.

aloe vera taimede tüübid pildid

Pandeemiajärgne tegevus, mida te väga ootate…

Ma arvan, et see läheks tagasi tööle ja ma arvan, et oleme aeglaselt hakanud kohanema uue normaalsusega, mis on suurepärane.

Kui soovite rohkem elustiili uudiseid, järgige meid Instagram | Twitter | Facebook ja ärge jätke kasutamata viimaseid värskendusi!