Lemmik Postitused
Lapse kombel kiikumine aitab täiskasvanutel paremini magada: uurige
Samas aruandes öeldakse, et kiikumine aitab täiskasvanutel paremini magada ja parandab ka nende mälu. Need, keda uuriti, veetsid Genfis unelaboris umbes kolm ööd. Sellest järeldati, et need, keda kiigutasid, magasid pikemat aega.
Täiskasvanute kiikumine, nagu see juhtub lastega, võib aidata neil paremini magada. (Allikas: failifoto) Magamine või selle puudumine on alati kõneaineks olnud ja see ei lähe kunagi liiga vanaks. Vastavalt hiljutisele raportile, nagu tsiteeritud BBC Täiskasvanute kiigutamine, nagu see juhtub lastega, võib aidata neil paremini magada. Selleni jõudmiseks ehitasid Genfi ülikooli teadlased spetsiaalse voodi, mis öö läbi õrnalt kõigutas. Seda prooviti umbes 18 täiskasvanu peal ja uuriti, kas nende magamisharjumused olid muutunud võrreldes tavavoodis magamise aegadega. Selgus, et spetsiaalselt tehtud voodis magamine äratas neid vähem üles.
Samas aruandes öeldakse, et kiikumine aitab täiskasvanutel paremini magada ja parandab ka nende mälu. Need, keda uuriti, veetsid Genfis unelaboris umbes kolm ööd. Sellest järeldati, et need, keda kiigutasid, magasid pikemat aega. Uuringu juhtiv autor Laurence Bayer ütles, et kiikumine tuleks teha taktitundeliselt, et see ei põhjustaks iiveldust.
Tõenäoliselt ei oleks võrkkiik nii tõhus, kuigi inimesed teatavad sageli, et nad tunnevad end võrkkiiges kiigutades lõõgastunud. Ta ütles, et meie artiklis testime ühel õhtul kiikumise mõju, kuid meil pole aimugi, kas mõju püsib ka pikema aja jooksul. Samuti saadi teada, et need, kes magasid kiikvoodil, mäletasid paremini.
Et näha, kas see mõjutab ka mälu, tegime oma osalejatele mälutestid: nad pidid õhtul õppima juhuslikke sõnapaare ja neid hommikul ärgates meeles pidama, tsiteeris teaduskonna teist teadlast Aurore Perrault. Ka siin osutus kiikumine kasulikuks: testitulemused olid pärast öist liikumist palju paremad kui pärast vaikset ööd, lisas ta.