Kas soovite vürtsikat toitu? Süüdista seda ilmast

Kuna ilmad muutuvad põhjavööndis talumatult jahedaks, on teil aeg seda kuumalt serveerida.

vürtsikas toit, kasu tervisele, talved, India ekspressuudisedKuumutavate omaduste tõttu väljutavad vürtsid kehast külma, hoides kopse tervena. (Allikas: Getty/Thinkstock)

Kas olete hiljaaegu lakkamatult ihaldanud vürtsikat toitu? Kas te ei suuda oma põnevust vürtside nägemises ja lõhnas vaos hoida? Noh, teadus ütleb, et see on teie keha viis suruda teid end sooja hoidma. Kas olete huvitatud korrelatsioonist? Loe edasi.

Kui temperatuurid langevad, püüab keha end soojas hoida. Hiina traditsioonilise meditsiini kohaselt reageerib iga keha organ teatud maitsele. Näiteks kopsud reageerivad vürtsidele, kuna need vastavad kopsuenergiale. Väidetavalt ajavad vürtsid oma kuumutusomaduste tõttu kehast külma.



Talvel oleme vastuvõtlikud nohu, gripile ja muudele kopsuinfektsioonidele, kuna õhus on patogeene. Kopsud peavad jääma terveks, et haigustekitajad kehas laastamistööd ei teeks. Kui kopsufunktsioonid on halvenenud, võivad siinusprobleemid, peavalud, köha, külmavärinad, kehavalu jne haarata.



Kui sööme vürtsikat toitu, aitab see tuult ja haigustekitajaid kehast välja ajada, soodustades energiavoogu ja vereringet kogu kehas. Kindlasti märkasite, et vürtsi tarbides hakkab nina jooksma. See on hea, sest see aitab lima hajutada. Samuti, kui elate märjas ja külmas kliimas, võib vürts muuta higistama pannes teid soojemaks. Lisaks aitavad vürtsid ka kaalust alla võtta, suurendades seedehäireid ja ainevahetust.

Mitte kõigile



Pidage meeles, et vürtsid ei sobi kõigile. Kuigi mõned võivad olla vürtside suhtes sallimatud, võivad teised kannatada maohaavandite all, mis võivad süveneda. Kuid te ei pea minema leekivate kuumade tiibade poole; toidud, nagu ingver, küüslauk, paprika, võivad olla sama soojendava toimega. Lisage need oma dieeti. Samuti olge eriti ettevaatlik, kui teil on kalduvus nahalöövetele. Küsige kõigepealt oma arstilt.

Kasu

Muuhulgas hoiavad vürtsikad toidud südame tervena, vähendades halva kolesterooli taset. Samuti parandavad nad meeleolu, suurendades serotoniini hormooni tootmist, mis aitab vähendada stressi, ärevust ja viha.



Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.