Seedeprobleemid, mis takistavad kehakaalu langust

Halb seedimine tähendaks, et kehal on raske toitu lagundada, mis takistab seedimist. Kui protsess on jaotatud, ei kasutata kehast toitaineid optimaalselt, mis mõjutab tõsiselt meie keha ainevahetust.

dieet, tervislik toitumine, kaalulangus, kaalulangus, kaalulangusprogrammÜkskõik mis, tegelege kehakaalu langetamiseks iga päev vähemalt 20 minutilise füüsilise tegevusega. (Allikas: failifoto)

Kui sageli olete oma dieeti kahtluse alla seadnud, kui teie kaal ei muutu oluliselt? Kui proovite kaalust alla võtta ja järgite kindlat dieeti, peate olema teadlik sellest, kui palju vaeva on vaja isude ohjeldamiseks. Mõnikord on ka teisi tegureid, mis võivad mõjutada ka kõhu ümber olevaid lisatolle. Te võite teha kõik, et soovitud olekusse jõuda, kuid kui teie seedeensüümidel on oma mõistus, siis lähevad asjad karmiks.

Halb seedimine tähendaks, et kehal on raske toitu lagundada, mis takistab seedimist. Kui protsess on jaotatud, ei kasutata kehast toitaineid optimaalselt, mis mõjutab tõsiselt meie keha ainevahetust.



Siin on mõned seedimisprobleemid, mis võisid teie kaalulangusrežiimi muuta.



Kõhukinnisus
Kiudainerikka toidu puudumise tõttu takistab kõhukinnisus kaalulangust. Seetõttu on soovitatav lisada oma tavalisse dieeti vähemalt 25 kuni 30 g kiudaineid koos kahe kuni kolme liitri veega iga päev.

Crohni tõbi



See on ravimatu krooniline põletikuline seisund, mis on põhjustatud väiksema söögiisu ja liigse kehakaalu languse tõttu, mis on Crohni tõve tavalised sümptomid. See põhjustab teie seedetrakti põletikku, mis võib põhjustada kõhuvalu, tugevat kõhulahtisust, väsimust, kehakaalu langust ja alatoitumist. Seda terviseprobleemi ei saa ravida koduste abinõudega ja on soovitatav konsulteerida arstiga.

Bakterite tasakaalustamatus

See võib tunduda täiesti tüütu, kuid soolestik sisaldab nii häid kui ka halbu baktereid. Headel on üldises tervises ülioluline roll, kuna need vähendavad põletikku ja hoiavad kaalu kontrolli all. Näiteks võivad halvad bakterid tekitada metaangaasi, mis aeglustab ainevahetust ning mõjutab teie insuliini- ja leptiiniresistentsust, mis mõlemad aitavad reguleerida nälga ja küllastust.



Happe reflukshaigus

Põhimõtteliselt on see gastroösofageaalne reflukshäire, mille korral patsient tunneb valulikku põletustunnet rindkere alumises osas. Kui maohape söögitorus tõuseb, mõjutab see põletamine teie toitumist. Mugava toidu söömine toob ajutiselt leevendust, kuna toit ja sülg neutraliseerivad mõneks ajaks happe. Kuid võib imeda ka ohtlikku ülesöömise tsüklisse, mis viib kaalutõusuni.

Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.