Lemmik Postitused
Ekspertjuhend tupeinfektsioonide vältimiseks sellel mussoonil
Tupe kandidoos on kõige levinum infektsioon, mida naised mussooni ajal kogevad, ütles dr Deepthi Ashwin
Siit saate teada, kuidas vältida tupeinfektsiooni mussooni ajal. (Allikas: Getty Images/Thinkstock) Ei saa eitada, et mussoonid toovad palavast kuumusest puhkust. Kuid vihmaperiood võib mõjutada ka immuunsust, eriti aastal naised muutes nad vastuvõtlikuks erinevatele tupeinfektsioonidele, sealhulgas kuseteede infektsioonidele, ütles dr Deepthi Ashwin, MBBS, MS (OBG), vanem sünnitusarst ja günekoloog, Fortis La Femme haigla, Richmond Road, Bengaluru.
Lisaks võib õhuniiskus kiirendada ka teisi bakteriaalseid või seeninfektsioone. Kõige sagedasem on tupe kandidoos infektsioon kogesid naised mussooni ajal, ütles ta indianexpress.com .
Mõned tupeinfektsiooni tavalised sümptomid on
*Lööbed privaatsetes osades
*Tupe/häbeme sügelus
* Tupe tühjenemine
*Punetus/turse privaatsete osade ümber
*Tupe valulikkus
*Põletustunne vahekorra ajal või urineerimisel
must kollaste triipudega putukas
Tupeinfektsiooni ennetamine
Bakteriaalseid ja seeninfektsioone, mis mõjutavad suguelundite piirkonda, kuigi need on mussooni ajal tavalised, on kindlasti välditavad.
Säilitage hea menstruaalhügieen, et vältida tupeinfektsiooni. (Allikas: Getty Images/Thinkstock) Hoidke head isiklikku hügieeni
Puhastage oma privaatset piirkonda leige veega ja vältige lõhnavaid seepe. Puhastage suguelundite piirkonda kaks korda päevas. Ärge dušige tupe . Douching hõlmab tupe puhastamist seestpoolt, mis hävitab kaitsvad bakterid.
Pärast urineerimist pühkige ja hoidke suguelundite piirkond kuivana
Puhastage suguelundid piirkonnas eest tagant, et vältida päraku bakterite tuppe sattumist. Vältige piirkonna kuivatamiseks kemikaalidega niiskete salvrätikute kasutamist, seda peaks tegema tavaline tualettpaber.
Häbemekarvad mängivad kaitsvat rolli
See võib takistada bakterite levikut ja vähendada nakkusohtu. See vähendab ka hõõrdumist seksuaalvahekorra ajal ja takistab bakterite edasikandumist. Bakterite kasvu vähendamiseks ja nakkuste vältimiseks on oluline urineerida enne ja pärast vahekorda. Puhastage suguelundite piirkond pärast vahekorda. Vältige naiste kasutamist hügieenipesu .
Kandke hingavaid riideid
Puuvillane aluspesu on parim valik tupeinfektsioonide vältimiseks. Tihe aluspesu võib vähendada õhuvoolu ning suurendada ärritust ja lööbe tekkimise ohtu. Hingav aluspesu hoiab suguelundid õhulisena ja aitab neil kuivana püsida. Vältige kandmist tihe madalamad või lühikesed püksid või kitsad teksad, kuna need vähendavad ventilatsiooni ja hoiavad tupes higi, mis võib põhjustada lööbeid ja infektsioone.
kui kaua puuvillapuud elavad
Ärge kandke märgi riideid pikka aega, kuna need suurendavad niiskustaset ja suurendavad nahainfektsioonide ja lööbe esinemissagedust. See toimib ka organismide kasvulava ja suurendab nakatumisvõimalusi.
Jälgige head menstruaalhügieeni
Vahetage hügieenisidemeid iga nelja tunni järel, olenemata leotamisest, ja tampoone iga kahe tunni tagant. Muuda menstruatsioon tassi iga kaheksa tunni järel. Ärge kasutage lõhnastatud padjakesi. Padjad üldiselt võivad suurenenud niiskuse tõttu suurendada lööbe esinemissagedust ja põhjustada tupeinfektsioone. Tampoonid võivad põhjustada tupe kuivust ja suurendada nakkuse esinemissagedust. Menstruatsiooni tasse tuleks kasutada igal võimalusel.
Olge hästi hüdreeritud
Mussooni ajal kaob meie kehast kiiresti vesi ja soolad, mis võib põhjustada ärritust ja põletustunnet suguelundite piirkonnas. Veenduge, et tarbite iga päev vähemalt 2–3 liitrit vett, mis aitab säilitada tupe pH -d ja vähendab nakkusohtu. Püsides hästi niisutatud hoiab ka kuseteede infektsioonid eemal.
erinevat tüüpi sibulate loend
Söö kohupiima
See aitab säilitada tupe pH -d.
Kokkuvõtteks tehke kindlaks oma individuaalsed riskitegurid ja muutke elustiili, et vähendada tupeinfektsioonide riski. Ärge ise ravige ja pöörduge oma arsti poole, kes suudab diagnoosida ja määrata sobiva ravi, mainis dr Deepthi.