Vaimse tervise päev: Abhinav Bindra, Deepika Padukone arutavad mineviku võitlusi, teraapia tähtsust

LiveLoveLaugh Lecture Series 2021 jaoks üritavad näitleja ja olümpiavõitja vaimse tervise probleeme destigmatiseerida

Ülemaailmse vaimse tervise päeva puhul vestlesid nad olulisel teemal vaimse tervise ning oma kogemuste kaudu õppimise ja paranemise teemal. (Fotod: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Ajal, mil maailm räägib üha enam vaimse tervise probleemidest, millega sportlased silmitsi seisavad - millist mõju avaldab see neile avalikkuse ette astudes tohutu surve all - näitleja Deepika Padukone LiveLoveLaugh Lecture Series 2021, näitleja algatus nimekaim sihtasutus, mis töötab vaimse tervise teadlikkuse suurendamise nimel, viib vestluse edasi olümpiakulla medalimehe Abhinav Bindraga.

Ülemaailmse vaimse tervise päeva puhul vestlevad nad olulisel teemal vaimse tervise ning oma kogemuste kaudu õppimise ja tervenemise teemal. Nad arutavad oma kooliealiste elu, kus nad mõlemad tuginesid oma kogemustele spordis. Kui Padukone mängis professionaalselt sulgpalli, siis Bindra jaoks oli see vastumeelne initsiatsioon spordimaailma.

Sellegipoolest tundis töö nõudlik olemus teda kurnatuna ja kadununa. Eriti pärast medali võitmist ja sihitud eesmärgi saavutamist.

Mul oli taskus see kuldmedal, mida olin 16 aastat jälitanud, ja ma olin kõik riides, kus polnud kuhugi minna. Ma olin eksinud. See võit tekitas suure tühimiku, sest mu elu oli orienteeritud ainult selle hetkeni. Nii kaua olin ma unenäoga magama läinud ... Igal hommikul ärkasin selle eesmärgi saavutamiseks üles ... Ja äkki [sain selle], siis mis nüüd? ütleb ta Padukoneile.

Bindra ütleb, et töötas enda kallal ja tal läks kaua aega, enne kui ta ise aru sai, lisades, et tegi vipassana meditatsioonikursuse.

Padukone ütleb, et kuigi ta on ametilt näitleja, mõtleb ta nagu sportlane. Kui mängite sporti, muudab see teie elu igaveseks ... See on õpetanud mulle, kuidas hakkama saada edu ja ebaõnnestumisega. Ma ei usu, et suudaksin teha seda, mida täna teen, kui mul poleks olnud kõiki neid kogemusi. Täna on minu jaoks edu see, et saan olla kohal, ütleb ta.

Professionaalse abi otsimisel ütleb Bindra, et see ei ole nõrkuse märk, vaid tegelikult annab jõudu. Padukone, kes avas depressiooniga elamise, lisab, et on oluline pöörata emotsionaalsele heaolule samasugust tähelepanu, nagu me teeme füüsilisele tervisele. Ei ole häbi ega häbimärgistust ... Ei ole okei, kui pole korras, ütleb ta.

Vaata täispikka videot siit:

mitut sorti sidruneid on

Kui soovite rohkem elustiili uudiseid, järgige meid Instagram | Twitter | Facebook ja ärge jätke viimastest värskendustest ilma!