Suhkrurikkad joogid võivad naistel suurendada südame-veresoonkonna haiguste riski 20% võrra: uuring

Uuringus leiti, et igapäevane karastusjoogi joomine suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski üldiselt 23 protsenti.

suhkrujook, naiste tervisMagusad joogid võivad suurendada südame-veresoonkonna haiguste riski. (Allikas: Getty Images)

On leitud, et ühe või mitme magustatud joogi joomine päevas suurendab naiste südame-veresoonkonna haiguste riski umbes 20 protsenti.



Uuringu kohaselt suhkrurikkad joogid on defineeritud kui kaloririkkad karastusjoogid, magustatud pudeliveed või teed ja suhkrulisandiga puuviljajoogid.



Avaldatud aastal American Heart Associationi ajakiri Californias tehtud uuringus leiti ka, et ühe või mitme magusa joogi joomine on seotud 26% suurema tõenäosusega, et vajate revaskulariseerimisprotseduuri, nagu angioplastika ummistunud arterite avamiseks, ja 21% suurema tõenäosusega saada naistel insult. , võrreldes nendega, kes joovad neid jooke harva või mitte kunagi.



Loe| Naised ja südame tervis: südameinfarkti nähud ja sümptomid, millest peaksite teadma

Jällegi leiti, et igapäevane karastusjookide joomine suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski üldiselt 23 protsenti, võrreldes nendega, kes joovad suhkrurikkaid jooke harva või mitte kunagi. Leiti, et suhkrulisandiga puuviljajookide joomine suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski 42 protsenti.



Kuigi uuring on vaatluslik ega tõesta põhjust ja tagajärge, oletame, et suhkur võib mitmel viisil suurendada südame-veresoonkonna haiguste riski. See tõstab glükoosi ja insuliini kontsentratsiooni veres, mis võib suurendada söögiisu ja põhjustada rasvumist, mis on südame-veresoonkonna haiguste peamiseks riskifaktoriks, ütles uuringu juhtiv autor Cheryl Anderson, California San Diego ülikooli pere- ja rahvatervise õppetooli juhataja ja õppetooli juhataja. Ameerika Südameassotsiatsiooni toitumiskomitee esindaja avalduses.



Loe| Lihtsad ja taskukohased elustiili muutused südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks

Lisaks seostatakse liiga palju suhkrut veres oksüdatiivse stressi ja põletikega, insuliiniresistentsuse, ebatervisliku kolesterooli profiilide ja 2. tüüpi diabeet , seisundid, mis on tugevalt seotud ateroskleroosi tekkega, arterite aeglase ahenemisega, mis on enamiku südame-veresoonkonna haiguste aluseks, lisas autor.



American Heart Association soovitab enamiku naiste jaoks piirata lisatud suhkru tarbimist mitte rohkem kui 100 kalorini päevas (umbes 6 teelusikatäit) ja enamiku meeste puhul mitte rohkem kui 150 kalorini (9 teelusikatäit).



(ANI sisenditega)

Ülaltoodud artikkel on ainult teavitamise eesmärgil ega ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt nõu, kui teil on küsimusi seoses teie tervise või tervisliku seisundiga.