Lemmik Postitused
Proovige neid nippe luksumisel, mis ei lõpe
Kui meie diafragma tõmbub äkki kokku ja tõmbub kokku, sulgedes hetkeks häälepaelad, hakkame luksuma.
Luksumine võib alata järsult ja kesta mitu piinavat minutit, jättes meid segaseks ja vihaseks. (Allikas: Getty/Thinkstock) Luksumine on tüütu. Need algavad järsult ja jätkuvad siis mitu -mitu piinavat minutit, jättes meid segaseks ja vihaseks. Kui meie diafragma tõmbub äkki kokku ja tõmbub kokku, sulgedes hetkeks häälepaelad, hakkame luksuma. Enamasti juhtub see siis, kui me sööme või joome midagi liiga palju, liiga kiiresti. Lisaks tuleks teada, et püsivad luksumised võivad viidata ka tõsisele põhihaigusele.
Mäletate, mida tark vana vanaema ütles luksumise peatamise kohta - asjad, mille olete võinud diskrediteerida? Selgub, et osa sellest on tõsi. Trikkide tundmaõppimiseks lugege edasi.
Lusikatäis suhkrut
See on raamatu vanim ja populaarseim trikk. Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt New England Journal of Medicine , üks lusikas suhkrut on võimeline häirima luksumise refleksi.
kaktus punase palliga peal
Palun natuke mett
Pange üks teelusikatäis mett sooja vette, segage ja pange seejärel keele tagaküljele. Neela see. On teada, et see aitab kontrollida hingamist ja peatada luksumine. Lisaks aitab see ka köha vastu.
Joo jääkülma vett
Võite kuristada ka jääkülma veega. Arvatakse, et see peatab diafragma spasmid, soovitab see New Yorgis asuv kardioloog.
Kuristamise raviks kuristage jääveega. See peatab teie diafragma spasmide tekkimise ja lõpetab probleemi. #OzTip
- Dr Mehmet Oz (@DrOz) 28. september 2012
Pange kõrvad kinni
Eriti kui joote vett kõrre abil. See võib tunduda veider, kuid võib aidata luksumist kontrollida ja isegi peatada.
Ime sidrunit
Kui elu annab sulle luksumise, imed sa sidrunit. Aastal avaldatud uuringu kohaselt New England Journal of Medicine , see on populaarne luksumise abinõu.
Hoidke hinge
Veel üks kindel viis luksumise peatamiseks, hinge kinni hoidmine tagab, et teie diafragmal on aega lõõgastuda. Võite aeglaselt välja hingata, et luksumise vahel uuesti õhku sisse hingata. Tehke seda harjutust mõnda aega.