Murtud vaim vajab professionaali: Danish Sait oma depressioonikogemusest

Hiljuti jagas näitleja-koomiks Danish Sait oma kogemust depressiooni all kannatamisest ja teraapiast kui lahendusest, mille eest ta garanteerib.

Ta soovitas korduvalt arstiabi otsida. (Foto: taani Sait / Instagram)

Sushant Singh Rajputi enneaegne surm on taaskäivitanud vestlused vaimse tervise üle. Sotsiaalmeedia on kihanud inimestest, kes paluvad teistel vajaduse korral abi küsida, sellest välja rääkida. Hiljuti jagas näitleja-koomiks Danish Sait oma kogemust depressiooni all kannatamisest ja teraapia käendamisest.

Kolmandat aastat ravi ja antidepressantide kaudu ei maga ma öösel ilma Cipralexi tableti võtmata. Depressioon ei näe välja midagi, see paneb sind tundma, et seest pole midagi. Raske kirjeldada, raskem mõista. Arstid / spetsialistid on olnud minu ainus lootus, kirjutas ta.

Ta soovitas korduvalt arstiabi otsida. Veetke aega terapeutidega ja mõistate, et elus on teadus. On tehnikaid, mis aitavad meil toime tulla igapäevase härjaga, inimesed / olukorrad / vestlused põhjustavad traumasid, ei saa neid süüdistada, et nad on need, selle asemel töötame probleemides navigeerimiseks, kirjutas ta, lisades: Murtud käsi ei saa olla kõrvalasuva mehaaniku poolt korda tehtud, vajab professionaali. Murtud vaim vajab ka professionaali. Eneseparandus on raske, lihtne tõde on see, et me pole endast vaevu teadlikud.

pilte valge tamme lehtedest

Ta lõpetas mõne nõuandega: elutõde on see, et me oleme omal teekonnal, see muutub üksildaseks, muutub helgeks, muutub süngeks ja mõnikord on see võitlus. Ma palvetan Sushanthi lahkunud hinge eest, ta on ilmselt palju läbi elanud. Andke elule võimalus, me ei saa kõike ise parandada, oleme inimesed, otsige abi spetsialistidelt.

Kolmandat aastat ravi ja antidepressantide kaudu ei maga ma öösel ilma Cipralexi tableti võtmata. Depressioon ei näe välja midagi, see paneb sind tundma, et seest pole midagi. Raske kirjeldada, raskem mõista. Arstid / spetsialistid on olnud minu ainus lootus.

- Danish Sait (anishDanishSait) 15. juuni 2020

Meie käivituspunktid on väga erinevad, mõne jaoks on see professionaalne, mõne jaoks isiklik. Mõnikord pole muud kui õõnes tunne. Gaasikamber, kus on raske elada ja hingata. Meditsiiniline abi on pomm! Tehke seda, isegi kui teil pole midagi viga, on see kasulik.

- Danish Sait (anishDanishSait) 15. juuni 2020

Veetke aega terapeutidega ja mõistate, et elus on teadus. On tehnikaid, mis aitavad meil igapäevase härjaga toime tulla, inimesed/olukorrad/vestlused tekitavad traumasid, ei saa neid süüdistada nende olemises, selle asemel töötame omal jõul, et probleemidest mööda navigeerida.

- Danish Sait (anishDanishSait) 15. juuni 2020

välipalmitaimede tüübid

Murtud kätt ei saa parandada kõrvalasuv mehaanik, selleks on vaja professionaali. Murtud vaim vajab ka professionaali. Eneseparandus on raske, lihtne tõde on see, et me pole endast vaevu teadlikud.

- Danish Sait (anishDanishSait) 15. juuni 2020

Probleemi teadvustamine on pool probleemi lahendusest, mu aju ei tooda piisavalt kemikaale, mis mind tasakaalus hoiavad, ma kutsun neid esile, see töötab minu jaoks. Ma töötan, see töötab minu jaoks, ma räägin, see töötab minu jaoks. Paranda ennast! Ärge olge häbelik, kõik on lahe

- Danish Sait (anishDanishSait) 15. juuni 2020

Väga oluline on leida mentorid, unustada perekond ja sõbrad. Me ei saa valida perekonda, sõbrad tulevad ja lähevad aastaaegadega. Mentorid toovad perspektiivi, mentorid annavad nõu, mentorid kujundavad ja teadvustavad. Kogemused on rikkus, positsioonil olevatele inimestele … jagage ja kujundage.

kiiresti kasvavad kääbus-igihaljad puud

- Danish Sait (anishDanishSait) 15. juuni 2020

Elutõde on see, et me oleme omal teekonnal, see muutub üksildaseks, muutub helgeks, muutub süngeks ja mõnikord on see võitlus. Ma palvetan Sushanthi lahkunud hinge eest, ta on ilmselt palju läbi elanud. Andke elule võimalus, me ei saa kõike ise parandada, oleme inimesed, otsige abi spetsialistidelt

- Danish Sait (anishDanishSait) 15. juuni 2020

Ülaltoodud artikkel on ainult teavitamise eesmärgil ega ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt nõu, kui teil on küsimusi seoses teie tervise või tervisliku seisundiga.

sinilillede nimede tüübid