Levinud vead, mis võivad muuta teie naha aknele kalduvaks

Mõne aja jooksul võivad sellised harjumused nagu vale puhastusvahendi kasutamine või liiga kõva nühkimine süvendada aknet või põhjustada muid nahakahjustusi.

Käega näo puudutamine eraldab nahale rohkem õli, mustust ja mikroobe. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Näo pesemine on üks lihtsamaid viise naha puhtana hoidmiseks, kuid see ei pruugi olla tõhus, kui kasutate vale puhastusvahendit või koorite liiga kõvasti. Mõne aja pärast võivad sellised harjumused aknet süvendada või põhjustada muid nahakahjustusi.

Seetõttu on hädavajalik mõista tavalisi vigu, mis võivad põhjustada nahaprobleeme, soovitab dermatoloog dr Nivedita Dadu, asutaja, dr Nivedita Dadu dermatoloogiakliinik, New Delhi. Allpool soovitab ta mõningaid tavalisi vigu, mida tuleks vältida, et nahk oleks hõõguv ja plekivaba.

Kasutades samu nahahooldustooteid pikka aega

väikesed põõsad, mis jäävad aastaringselt roheliseks

Mitu korda kasutavad naised teismeliste akne vastu võitlemiseks mõeldud tooteid. Vananedes muutub ka naha tekstuur ning see nõuab täiendavat hoolt ja kaitset. Seetõttu on oluline valida oma nahatüübile sobivad tooted.

Loe ka: Lihtsad viisid tumedatest ringidest vabanemiseks ja naha helendamiseks

Näo pesemine seebiga

Seebid sisaldavad tugevaid kemikaale, mis ei ole mõeldud kasutamiseks näo puhastamiseks. Peame meeles pidama, et tavaliste kaubanduslike seepide pH on vahemikus 9 kuni 11, mis suurendab naha pH taset (tavaliselt vahemikus 5-7), põhjustades probleeme. Seepe ja puhastusvahendeid ei tohiks sageli kasutada, kuna need võivad muuta naha kuivaks ja ärritatavaks.

Ärge puudutage oma nägu liiga sageli

Paljudel meist on kombeks oma nägu puudutada määrdunud sõrmedega või isegi vistrikku avada. Käega nägu puudutades eraldub nahale rohkem õli, mustust ja mikroobe. Vähe sellest, isegi teie nahale langevad juuksed võivad poorid blokeerida. Proovige hoida juuksed näost eemal nii palju kui võimalik.

Te ei joo piisavalt vett

Naha purunemise vältimiseks joo päevas vähemalt 3-4 liitrit vett. (Allikas: Getty Images/Thinkstock)

Kui te ei joo piisavalt vett, mõjutab see teie nahka, kuna see võib muuta selle kuivaks ja kahvatuks. Joo vähemalt kolm-neli liitrit vett päevas. See võib olla rohelise tee kujul sidrunitilkade või maitsestatud veega ilma suhkruta.

küpsetatavate lihade nimekiri

Telefonile jäämine

Teie telefoni ekraan on koduks paljudele bakteritele ja telefoni pidev kasutamine võib põhjustada näoplekke. Kuna telefoni ekraan võib sisaldada mustust ja meigijääke, on hea tava telefoni ekraan pärast mõnda kasutuskorda puhastada.

Päikesekaitsekreemi vahelejätmine

kõrge roheline lillade õitega taim

Päikesepõletus võib vistrikud ajutiselt ära kuivatada, kuid võib põhjustada naha lööbe. Seega on soovitav enne väljumist päikesekaitseks kasutada kõrge SPF 30 või rohkem.

Loe ka: Kodused näomaskid, mis aitavad sel suvel nahka kaitsta

Mitte pultide puhastamine

Ükskõik, kas televiisor või vahelduvvoolu kaugjuhtimispult, sisaldavad need baktereid, mis võivad kergesti üle kanduda sõrmedele ja seejärel näole, mis viib lõpuks purunemiseni. Oluline on puhastada kõik kaugjuhtimispuldid antibakteriaalsete salvrätikutega üks kord nädalas.

Magamine meigiga

Meigi eemaldamata jätmine enne magamaminekut ummistab avatud poorid ja eritab õli. Kui meik seguneb pooridega, muudab see need suuremaks. Ja kui naha kollageeni tase väheneb, suurenevad poorid ja põhjustavad põletikku.